Красота и здоровье ваших волос

Как бороться с выпадением волос


Облысение

Нет, это вовсе не приворотные зелья и совсем не яды. Это древнейшие средства, с помощью которых люди борются со страшной проблемой мужчин – выпадением волос. Ответ на вопрос «как бороться с облысением», пожалуй, люди пытаются найти с момента начала человеческой цивилизации. Да и не только цивилизации: облысение считалось благом, наверное, только у питекантропов. И то это спорный вопрос…

У человека выпадают волосы на протяжении всей его жизни. Даже самый здоровый человек ежедневно теряет около сотни волос, которые постепенно заменяют новые. Это происходит потому, что каждая волосяная луковица проходит некоторый цикл развития, состоящий из фазы роста, фазы отдыха и фазы потери волоса. Но фаза роста по определенным причинам иногда укорачивается, а фаза покоя, напротив, становится более продолжительной. Алопеция или выпадение волос далеко не всегда свидетельствует о надвигающейся старости. Первые признаки облысения у мужчин могут проявляться, начиная с 18 лет. Это может быть обусловлено наследственной предрасположенностью, гормональными нарушениями, несбалансированным питанием, физическими или эмоциональными перегрузками, авитаминозом, проблемами с щитовидной железой. И это только некоторые причины из большого списка.

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, и под рукой нет жирного гиппопотама, не огорчайтесь. Совершенно не обязательно пробираться среди ночи в зоопарк и подвергать свою жизнь опасности ради модной прически. Современная медицина предлагает многочисленные средства, способные исправить проблему.

Питание и рост волос

Выше мы упомянули, что неправильное питание может стать причиной выпадения волос. Вероятно, нужно задуматься, правильно ли сбалансировано ваше питание, достаточно ли в рационе минералов и витаминов? Состояние наших волос связано с содержанием кальция в организме. Кальцием богаты молочные продукты. Есть и другие продукты, употребление которых оказывает благотворное влияние на рост волос, например, морковка или красный виноград. Иногда правильного рациона питания и отказа от вредных привычек вполне достаточно для возвращения волосам красоты и силы. Подумайте, не разрушаете ли вы их изнутри сами?

Если вы выбираете народные методы лечения, то выбор весьма велик. Это эфирные и растительные масла, настои и отвары из трав. К примеру, отлично себя зарекомендовало репейное масло, которое можно купить в любой аптеке. Данное средство подходит как для лечения алопеции, так и для профилактики. Масло нужно втереть в кожу головы и оставить на 30-40 минут, обмотав голову полиэтиленовой пленкой и сверху обернув полотенцем, чтобы сохранить тепло. Если выпадение волос очень заметно, то процедуру можно повторять пару раз в неделю, а для профилактики каждые 2-3 недели по разу. Помимо репейного масла можно применять льняное, касторовое, конопляное, кокосовое, оливковое, масло дерева Ши и масло жожоба. Также не следует пренебрегать и массажем: например, жесткая щетка для массажа из натуральных материалов способствует улучшению кровообращения и стимулирует тем самым рост волос.

Можно применять травы, к примеру, отвар из листьев молодой крапивы. Им рекомендовано ополаскивать волосы после мытья. С давних времен крапиву используют для укрепления волос. Также полезны шишки хмеля, листья березы, зверобой, ромашка, душица, подорожник, шалфей, лопух и многие другие компоненты. Даже обыкновенный репчатый лук обуславливает целебный эффект, когда его сок втирают в кожу головы.

Хотя, разумеется, смывать масляную маску с головы - удовольствие не из приятных. Да и луком натереться решится не каждый, особенно если завтра на работу. Современная медицина имеет менее трудоемкие методы лечения выпадения волос.

Что делать при облысении?

Существует огромное число аппаратных лечебных средств, например, вакуумные массажеры, лазерная терапия, аппараты на основе переменного электрического поля и прочие.

Очень распространен аппарат Дарсонваля, который работает на основе создания слабых импульсов токов высокого напряжения. Он применяется в качестве массажера и стимулятора роста волос.

В Европе уже давно используются инъекционные способы лечения. Их считают безвредными и поэтому они очень популярны. Наиболее эффективны инъекции при лечении местных облысений. С помощью шприца под кожу вводят инъекционный раствор, состав которого зависит от индивидуальных свойств и особенностей пациента, а также от причин, которые спровоцировали потерю волос. Это может быть обычный витаминный коктейль или стероиды. Следует отметить, что этот метод достаточно болезненный. И если вы примете решение бороться с алопецией подобным образом, то помните, что в нашей стране этот метод еще не очень широко распространен, поэтому и профессионалов у нас не так уж много. Нужно со всей серьезностью подходить к проблеме выбора клиники, чтобы быть уверенным в том, что доверили свою лысую голову опытным трихологам и дерматологам.

Примерно на таком же принципе основано лечение алопеции озонотерапией: под кожу вводят кислородно-озоновую смесь, которая имеет противовирусное, противогрибковое и антибактериальное действие, и кроме облысения способна вылечить разного рода дерматологические болезни.

В наиболее сложных случаях иногда приходится прибегать к операционным способам решения проблемы. Это разрекламированная сегодня трансплантация волос и многочисленные подозрительные способы вроде иссечения кожи головы (используется для «устранения» местного облысения и основа на том, что облысевшая область просто вырезается, а кожа головы подтягивается и зашивается). Конечно, трансплантация – один из самых безопасных и эффективных операционных методов борьбы с облысением, но даже она имеет разные недостатки. К примеру, процедура стоит больших денег, а результат не гарантирует даже при пересадке своих волос. Фолликулы могут просто не прижиться.

Выбор средств для борьбы с облысением достаточно велик. Как бы то ни было, не надо сразу браться за радикальные методы – может, есть и более легкий путь? И вообще, надо ли так отчаянно бороться с нагрянувшим облысением? Если вы, например, генетически предрасположены к этой проблеме, то борьба будет трудной, долгой и затратной – и закончится, скорее всего, вашим поражением или достижением незначительных результатов, которые того не стоили. Отсутствие волос на голове у мужчины – не такой уж серьезный недостаток, и с точки зрения многих женщин это даже достоинство! Главное – научиться правильно себя подавать. И отказаться от бесполезных попыток прикрыть свой недостаток прической «внутренний заем» (это когда сбоку отращиваются волосы подлиннее и накладываются на лысину). Начните стричься коротко (3-6 мм) или вовсе брейтесь «под нолик»– и вы увидите, как много женщин будут считать вашу внешность неотразимой! Ведь когда нет волос, то гораздо легче рассмотреть ваш мужественные затылок, добрые любящие глаза и густые брови…

Вы стали замечать, что у Вас сильно выпадают волосы. Конечно, все знают о том, что у каждого человека за день выпадает до сотни волосков. Это абсолютно нормально. Но что делать, если Вы заметили, что «волосопад» становится все сильнее и сильнее? Необходимо срочно заняться этой проблемой.

Волосы могут выпадать по очень многим причинам. Возможно выпадение волос из-за снижения иммунитета, различных гормональных нарушений, просто из-за генетической предрасположенности. Может быть, у Вас есть какие-либо заболевания кожи головы – например, дерматит или себорея. Выпадение волос усиливается при заболеваниях внутренних органов, таких, как железодефицитной анемии, гепатопатии, сахарного диабета и многих других. Очень сказывается химиотерапия и прием различных гормональных препаратов. Вспомните, не слишком ли часть Вы укладывали волосы горячим способом, делали химическую завивку или красили волосы? Волосы могут выпадать под влиянием факторов экологии и после родов. Если Вам делали операции. Под общим наркозом, это тоже сказывается на Ваших волосах. Кроме того, возможно, Вы неправильно питаетесь или испытываете постоянные стрессы.

Различают патологическое выпадение волос (облысение или алопеция) и временное. При временном выпадении волос волосяные фолликулы не отмирают. Если Вы начнете лечение вовремя, рост волос можно восстановить достаточно быстро. Куда сложнее обстоит дело с патологическим выпадением волос. В этом случае лучше обратиться к врачу – трихологу.

У мужчин волосы выпадают значительно чаще, чем у женщин. Чаще всего лысеет область темени и лобный участок. Очень часто причиной служит генетическая предрасположенность. Кроме того, очень многое зависит от питания. Для того, чтобы волосы были крепкими, очень важно, чтобы в организм поступал в достаточном количестве витамин В. Обратите внимание на то, что при курении витамины плохо усваиваются. Если Вы хотите иметь здоровые волосы, следует отказаться от этой дурной привычки.

Очень большое влияние оказывают низкие и наоборот высокие температуры. Именно поэтому нужно всегда надевать соответствующий головной убор.

У женщин волосы очень часто выпадают из-за различных гормональных всплесков. Установлено, что мужской гормон андроген сокращает жизнь волос, а женский гормон эстроген, наоборот, увеличивает. В организме женщины эти гормоны сбалансированы. Но при гормональных стрессах, таких, как прием гормональных препаратов, роды или менопауза, баланс может нарушиться. В организме уменьшается содержание эстрогена. Из-за этого волосы начинают выпадать.

Что же нужно делать, если у Вас началось выпадение волос?

Прежде всего, не старайтесь избавиться от симптомов. Симптомы – это не сама болезнь, а ее следствие. Нужно найти истинную причину заболевания и бороться именно с ней. Трудность в этом вопросе состоит в том, что волосы после пережитого стресса начинают выпадать не сразу, а где-то через пару месяцев. Очень трудно связать выпадение волос с каким-то конкретным событием в жизни Вашего организма или в Вашей жизни. Но все-таки это необходимо сделать для того, чтобы понять причину и устранить ее. Очень большим стрессом для организма может стать, например, лечение медикаментами. Для того, чтобы устранить причину, нужно посоветоваться с врачом. Возможно, он назначит Вам другие препараты или отменит курс лечения.

Бывает и так. Вы перенесли какое-либо достаточно тяжелое заболевание. Через некоторое время у Вас начали выпадать волосы. В этом случае Вам прежде всего нужно восстановить ослабленный иммунитет, а уж потом бороться с выпадением волос.

Возможно, у Вас какое-то заболевание кожи головы. Вы можете бесконечно делать маски против выпадения волос. Они не помогут до тех пор, пока Вы не вылечите само заболевание.

Если Вы привыкли носить зимой тяжелый головной убор, возможно нарушение кровообращения кожи на голове. Из-за этого волосы могут начать выпадать. Эту причину устранить достаточно не сложно. Просто замените Ваш головной убор более легким. Будет еще лучше, если Вы будете ходить в капюшоне.

После того, как причина выпадения волос устранена, попытайтесь восстановить рост волос. По этому поводу можно дать несколько полезных советов.

Попробуйте сделать массаж головы. Это улучшит кровообращение. Кровь питает фолликулы витаминами и питательными веществами. И очень важно, чтобы кровь постоянно поступала к клеткам кожи на голове. Когда Вы будете мыть голову, помассируйте ее пальцами. Приобретите специальную массажную щетку для волос и перед сном несколько минут расчесывайте волосы.

Очень хорошо помогают питательные масляные маски. Все знают, что репейное и касторовое масло хорошо помогают при выпадении волос. Масло нужно втереть в кожу на голове, надеть на 15 – 20 минут полиэтиленовую шапочку, а после этого как следует промыть волосы. Для получения большего эффекта голову можно закутать в полотенце.

Чтобы результат был еще лучше, приобретите в аптеке витамины В в капсулах. Возьмите одну капсулу, ее содержимое, добавьте несколько капель лимонного сока и две ложки репейного масла. Тщательно вотрите в кожу полученную жидкость и прикройте волосы шапочкой и полотенцем. Продержите этот состав на голове в течение часа, потом смойте.

Очень популярны маски из кисломолочных продуктов. В этих продуктах очень много витамина В, который просто необходим для того, чтобы волосы хорошо росли. Такую маску следует делать раз в неделю.

В наши дни существует очень много шампуней, бальзамов и даже комплектов против выпадения волос. Можно воспользоваться ими при мытье головы.

Не следует расчесывать мокрые волосы. Старайтесь как можно реже использовать плойки, утюжки для распрямления волос, фен и средства для укладки.

Теперь о правильном питании. Если у Вас выпадают волосы, это очень важно. Ешьте как можно больше продуктов, в которых содержится витамин В. Это мясо ягненка, разнообразные крупы, зеленый горошек, мясо кролика. Очень важен и витамин С. Он содержится в цитрусах, киви, да и в родных наших овощах.

Если же у Вас волосы начали выпадать из-за гормонального всплеска (менопауза или роды), нужно просто подождать, пока в организме не восстановится нормальный гормональный фон. В это время можно проделывать все процедуры, которые были описаны выше, чтобы волосы все-таки меньше выпадали.

Теперь поговорим о том, как можно бороться с облысением.

Если выпадение волос приняло уже патологический характер, нужно немедленно обратиться к специалисту. Врач назначит Вам ряд анализов для того, чтобы выявить причину. Это и биохимический анализ крови, и анализ крови на гормоны. Придется сделать микроскопический и спектральный анализ волоса, а так же УЗИ щитовидной железы.

Лечение будет назначено уже по результатам этих анализов. Чаще всего проблему облысения можно решить, не прибегая к операции по пересадке. Именно поэтому очень важно обратиться к врачу вовремя и строго выполнять все его указания.При лечении облысения используют несколько методов – вакуумный массаж, аппараты квантовой терапии, высокоэффективные крема, инъекции стероидов в отдельные участки кожи головы (если облысение локальное), и многое другое.

Если случай слишком сложный, придется обратиться в клинику по пересадке волос.В области косметологии наука двигается вперед семимильными шагами. Не стоит отчаиваться, если у Вас начали выпадать волосы. Обратитесь к врачам, они подберут Вам то т курс лечения, который нужен именно Вам. Но все-таки не следует полагаться только на медицину. Избегайте стрессов, питайтесь правильно, делайте самомассаж и маски.Тогда волосы у Вас будут густыми и красивыми.

Светлана // 07 декабря 2012 А я проблему выпадения волос решила с помощью увеличения уровня гемоглобина. Оказалось, что эти 2 проблемы взаимосвязаны. По анализам гемоглобин был занижен, пришло принимать препарат железа Сидерал, т. к. только приём гречки, гранат, яблок результата должного не дал (уже потом узнала из статей, что из еды усваивается только 6% железа, в то время как из лекарственных препаратов около 35%). Как результат, через месяц гемоглобин был в норме и выпадение волос (в моем случае прям прядями) прекратилось. Сейчас при расчесывании могут остаться 2-5 волосинок на расчеке, но это просто мелочи по сравнению с тем, что было. Hejen // 16 октября 2012 Я пробовала использовать аптечную никотиновую кислоту в ампулах (1 раз в день втирать в кожу головы) - и массаж, и насыщение витаминами - хорошо помогает, результат за 4-6 дней!!! Ко всему она еще ускоряет рост волос) А вообще, нужно меньше переживать и нервничать, а больше отдыхать и питаться. Всем хороших волос!!! Andru // 10 января 2011 Мужики! Мне хорошо помогли ампулы Ринфолтил для мужчин с кофеином. Жена купила в аптеке. марина // 26 мая 2010 очень понравился аллотон-препарат от выпадения волос.Пробовала репейное масло,но его тяжело смыть катерина // 08 октября 2009 берете сок лука приблезительно 2 ст.л на 3 ст.л меда и все это смешуете! затем масирующеми двежениями втераете в кожу головы. Одеваете пакет, затем окутываете голову полатенцем и ждете 1 час. Потом смываете, моете волосы лучше по возможности используя кондиционер желательно самый ароматный;) Пока волосы мокрые они пахнут жариным луком, но когда высыхают преобретают нормальный запах;)

Эта маска способствует улутшению роста волос, и укреплению волосяной фоликулы. такую процидуру надо делать 2 раза в неделю на протяжении месяца!! самый кульный и ДРЕВНИЙ метод, и очень эфективный!

  • Самое главное – определить причину выпадения. Выпадение волос может быть симптомом различных заболеваний, в том числе сифилиса, туберкулеза, диабета и т.д. Ведь мало толку лечить последствия, если источник не найден и не нейтрализован. Для этого, скорее всего, придется идти к врачу. Возможно, хватит визита к обычному терапевту и эндокриноголу. Они назначат необходимые анализы крови, в т.ч. на гормоны, а также УЗИ щитовидной железы.
  • В моем случае все оказалось в полном порядке. И я отправилась к трихологу – это специалист, который занимается проблемами волос. Оказалось, что найти его в нашем городе – дело весьма непростое, да и попасть на прием – тоже нелегко. Честно сказать, консультация совсем не впечатлила. Выяснилось, что волосы могут выпадать абсолютно от всего, начиная от генетической предрасположенности, гормональных нарушений и снижения иммунитета, заканчивая неправильным питанием, стрессом и экологическими факторами. Предложили сдать волос на специальный анализ, где исследуют его структуру. Стоит эта вещь недешево, результат тоже не совсем однозначен. Например, выявленный недостаток кальция может быть далеко не единственной, да и не главной причиной бегства волос с головы.
  • Поскольку фактов отклонения в моем здоровье найдено не было, пришлось заняться внешним воздействием на организм, т.е. исключить по возможности вредное влияние всего-всего и максимально укреплять волосяные луковицы.
  • Мало кто задумывается об этом, но зачастую диета – злейший враг здоровья волос. Нехватка витаминов, макро- и микроэлементов весьма пагубно сказывается на шевелюре. Одно из первых средств против выпадения волос – восстановление правильного питания. Ежедневный сбалансированный рацион, обогащенный всеми необходимыми веществами, является основой красивой прически. Продукты, богатые витаминами А, Е, D, должны стать вашими постоянными спутниками. Принимать витаминный комплекс с микроэлементами будет совсем не лишним, только проконсультируйтесь с врачом по поводу тех или иных витаминов.
  • Еще один неблагоприятный фактор, на который мы не обращаем внимания, пересушенный воздух. А ведь особенно в зимний период влажность в квартире очень низкая, так что кожа головы сильно нуждается в увлажнении. Мало того, значительные перепады температур (дома +20, на улице – 10) пагубно влияет на структуру волоса. Поэтому в квартире нужно поддерживать достаточный уровень влажности (с помощью увлажнителя или расставленных около батарей емкостей с водой), в морозы обязательно носить шапку, да и летом закрывать волосы от прямых жгучих солнечных лучей.
  • Мокрые волосы особенно уязвимы. Поэтому никогда не выходите на мороз или сильную жару с непросушенной головой. При этом сохнуть волосы должны при комнатной температуре, в естественных условиях, т.е. без помощи фена. Так же желательно не расчесывать волосы, пока они не высохнут.
  • Девичья краса – длинная коса также может служить причиной выпадения волос. Дело в том, что при прическах, в которых волосы туго натянуты, на волосяную луковицу оказывается слишком большое давление. Если уж коса или высоко завязанный хвост – неотъемлемая часть имиджа, то хотя бы дома надо обязательно ходить с распущенными волосами.
  • Неплохое средство для укрепления волосяных луковиц массаж кожи головы. 2-3 раза не помогут. Это точно. Делать массаж нужно в течение 2-2,5 месяцев два раза в неделю. Лучше выполнять его при мытье волос. Делается он подушечками пальцев. Большие пальцы располагаются за ушами и остаются неподвижными, а остальные четыре совершают круговые движения, продвигаясь снизу вверх. Можно проводить массаж с помощью массажной щетки (она должна быть обязательно из натуральных материалов). В этом случае достаточно просто расчесывать волосы в зигзагообразном направлении, но сделать нужно не менее 100 движений. Это усилит приток крови к корням волос, поспособствует их укреплению, стимулирует рост.
  • Ослабленные, выпадающие волосы нуждаются в более тщательном уходе. Важно делать укрепляющие маски для волос, но эта процедура должна выполняться не чаще одного раза в неделю. Можно применять готовые маски, а можно и сделать их в домашних условиях. Очень часто в составе таких масок есть: аминексил это вещество, которое предотвращает затвердение и ухудшение питания корней волос, аминопротеины, которые служат для стимуляции роста волос, апельсиновое и лавандовое масло, которые стимулируют микроциркуляцию кожи головы. Экстракт хмеля и репейное масло ускорят рост волос, комплекс ферментов укрепит волосяной фолликул, эфирные масла кипариса и розмарина являются отличными природными антисептиками, а хвойные эфирные масла постараются побороть излишнюю сальность и перхоть кожи головы.
  • Также полезно, а главное очень просто ополаскивать волосы отварами целебных трав, например, ромашки или крапивы. По моему опыту очень помогает ополаскивание отваром луковой шелухи, а еще эффективнее нанесение на 10 минут маски из тертого лука, но вонизм после этого практически ничем не искореним. Поэтому это средство я использую, когда собираюсь несколько дней провести дома.
  • Конечно, красота требует жертв, но очень жаль, если этой жертвой падет некогда роскошная шевелюра. Поэтому очень желательно как можно реже сушить волосы горячим воздухом, выпрямлять их утюжком для волос, подкручивать плойкой и т.д. Я для себя решила проблему укладки с помощью мягких бигудей – на них удобно спать и волосы портятся не так сильно.
  • Окрашивание и химическая завивка тоже большой стресс для волос. Особенно, когда вы совершаете радикальные перемены цвета, из блондинки превращаясь в брюнетку и наоборот. Конечно, необходимо своевременно закрашивать пробивающуюся седину, а вот перекрашиваться каждый месяц в угоду моде вряд ли стоит.
  • Не забудьте, что профилактика гораздо лучше лечения. Поэтому заботиться о волосах нужно круглый год, а не время от времени, когда они стали вас покидать.