Красота и здоровье ваших волос

Как предотвратить выпадение волос


Облысение

Как предотвратить выпадение волос у мужчин Мужчины, столкнувшись с проблемой облысения, панически ищут выход из ситуации. Зачастую, боясь насмешек, начинают испытывать комплексы, пытаются зачесывать волосы так, чтобы не было видно лысины либо находят утешения в головном уборе. Однако, некоторым мужчинам даже может понравится новый имидж. Облысение у мужчин может произойти в следствии всевозможных причин, сюда могут быть включены ожоги или облучения кожи головы. Здоровье может быть подорвано в следствии заболеваний, к примеру скарлатина, брюшной тиф, а также кожные заболевания. С возрастом шевелюра мужчины может заметно редеть. И это, к сожалению, в большинстве случае необратимый процесс, ведущий к облысению. Замечено, что данным недугом чаще всего страдают европейские мужчины. Облысение может передаваться по наследству. Бывают случаи, когда проблема заключается в здоровье мужчины. Может быть какое-нибудь заболевание, которое провоцирует выпадение волос. В большинстве случаев устранение причины, ведущей к облысению, может предотвратить процесс потери волос. Предотвратить выпадение волос можно, правильно ухаживая за волосами. При уходе за волосами необходимо прежде всего правильно осуществлять мытье волос. Частота данной процедуры сугубо индивидуальна в зависимости от типа кожи. Волосы желательно мыть кипяченной водой, так как вода из водопровода очень жесткая и содержит много солей. Не рекомендуется использовать чересчур горячую и холодную воду. Очень полезно время от времени делать питательные маски. Мужчины менее женщин заботятся о состоянии кожи головы. И в следствии этого может возникнуть себорея, которая сопровождается выпадением волос на различных участках головы. Облысение может поддаться лечению при выполнении некоторых важных аспектов. Для начала необходимо точно выявить причину облысения. Очень важно исключить из дневного рациона употребление острой и жирной пищи, а также начать употреблять витамины. Не желательно носить тугие головные уборы. В наше время используются очень много методов для лечения, которые должны рассматриваться индивидуально с выяснением причины.

Автор:

10 советов как предотвратить выпадение волос

Причинами выпадения волос могут быть гормональные изменения, действие химических веществ, дрожжевые или грибковые инфекции, побочные эффекты лекарств. Конечно же, если у вас выпадают волосы, вы обязаны обратиться к врачу, чтобы он выяснил причины этой проблемы. Но существуют надежные способы, благодаря которым можно самостоятельно предотвратить выпадение волос и поддерживать волосы в идеальном состоянии.

1. Волосы всегда должны быть чистыми – это снижает риск распространения грибковых и дрожжевых инфекций, ослабляющих волосы.

2. Сухие и ломкие волосы мойте только мягким увлажняющим шампунем. Для жирных волос подходит специальный очищающий шампунь.

3. Если вы пользуетесь гелем или лаком для волос, всегда мойте после этого голову. Волосы, на которые нанесены средства для укладки, сложно расчесывать, поэтому они легко ломаются и выпадают.

4. Не используйте тугие резинки и жесткие заколки для волос. Делая прическу, не стягивайте волосы слишком сильно – это повреждает структуру волос.

5. Горячий воздух плохо влияет на волосы и способствует их выпадению, поэтому не пересушивайте их феном.

10 советов как предотвратить выпадение волос

6. Делайте масляный массаж головы хотя бы дважды в месяц. Для этого подходит теплое репейное, оливковое или кокосовое масло, которое надо втирать по всей длине волос. Делайте массаж подушечками пальцев, а не ногтями, чтобы не поцарапать кожу головы. Можно использовать домашние массажеры со специальными насадками для кожи головы.  Масляный массаж стимулирует кровообращение и таким образом предотвращают выпадение волос и даже способствует росту волос.

7. Продукты, богатые железом, помогают предотвратить потерю волос. Потребление сушеного инжира, кешью, миндаля, печени и креветок помогает сделать волосы крепкими и здоровыми.

8. Антибактериальными и укрепляющими свойствами обладает обычная петрушка. Можно сделать пасту из измельченной петрушки, разбавленной небольшим количеством воды. Распределите эту смесь по всей длине волос и сделайте массаж головы. Затем ополосните волосы и вымойте их шампунем.

9. С выпадением волос помогает справиться свежее кокосовое молоко. Пейте его ежедневно, чтобы волосы были здоровыми и красивыми.

10. Летом защищайте волосы от воздействия солнечных лучей – выходя на улицу, наденьте модную шляпу или возьмите зонтик. Можно также использовать специальные защитные средства для волос.

Источник: Очаровательная Леди

Кто из нас не замечал рано или поздно, что густая когда-то копна волос начала редеть, что остаются между зубьями расчески выпавшие с легкостью волосы. Это сигнал, что в организме не хватает важных витаминов и микроэлементов, либо же Вы недосыпаете, или страдаете от постоянного стресса.

Среди причин выпадения волос специалисты называют вредные прически и плохое питание. Что же делать в таких случаях? Отказаться от стальных заколок, не завязывать волосы в хвост и начать грызть семечки и орехи. Начать регулярно ухаживать за волосами, это значительно улучшит их состояние.

Существует множество простых рецептов домашних масок от выпадения волос. Испробуйте их, прежде чем подумать о пересадке волос.

Какое же  средство против выпадения волос наиболее эффективно? Несомненно, массаж. Он усиливает кровообращение вокруг фолликулов и тем самым улучшает питание корней волос. Раз в неделю делайте масляные круговые растирания корней волос: лучше всего подойдет оливковое масло, слегка подогретое.

Масло чередуйте с соком лука, чеснока, лимона их активные биологические компоненты пойдут только на пользу волосяным мешочкам. Закутайте голову теплым полотенцем и мойте волосы не раньше, чем через полчаса.

Кстати, формула шампуня два в одном не для вас. Нуждающиеся в лечении волосы требуют использования бальзамов и кондиционеров отдельно от шампуня. Вода должна быть не слишком горячей, мытье быстрым, а сушка естественной, без фена.

Не ленитесь расчесывать волосы долго кожный жир равномерно распределяется на поверхности волос по всей длине, а это упругость и здоровый блеск.

Вот еще отличные рецепты от выпадения волос: мед, соль, пиво, сыворотка, отвар отрубей, кашица из майской крапивы эти простые подручные народные средства от выпадения волос не менее эффективны, чем фирменные препараты для волос. Ведь чуть ли не на каждом флаконе аршинными буквами выведено: природный продукт! Да он у вас под ногами или на Вашем столе.

Чтобы волосы были пышными без особых ухищрений, им необходимо достаточно серы: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу. Именно она придает блеск и здоровый вид волосам, да и кожа головы станет более упругой и жизнеспособной. Много серы в кабачках, луке, абрикосах, капусте, картофеле, малине.

  

Для волос нужна богатая белками пища, но не надо объедаться мясом, рыбой или сыром: ешьте все это в меру. Заедайте их травами, овощами и фруктами они ускорят усвояемость белков.

При выпадении волос старайтесь есть побольше ананасов (компот из банки абсолютно бесполезен): содержащийся в них бромелайн, фермент, расщепляющий белок, устраняет подкожные уплотнения, а именно они могут затруднять рост новых волос.

Здоровые блестящие волосы содержат достаточное количество цинка, поэтому лучшее средство для лечения тусклых и редких волос тыквенные и подсолнечные семечки, в которых есть много цинка. Запомните также как минимум четыре яйца в неделю помогут вам справиться с проблемными волосами.

Иногда выпадение волос связано с недостатком кремния ешьте все овощи и фрукты только с кожурой, это настоящая кладовая кремния. Заедать их лучше спаржей или земляникой. Их вырастите на садовом участке, ведь это тоже источники кремния наравне с огурцами и топинамбуром (земляной грушей).

А из витаминов обязательно применять препараты группы В заодно и нервы подлечите. Тогда и стрессы будут нипочем, и волосы останутся на месте.

Всю информацию о здоровье волос можно найти в бесплатном видео-курсе "Шикарные волосы" . Там же Вы найдете отличные маски для укрепления и роста волос.

По материалам сайта http://fitnes72.ru

Карта сайта

Каждое утро мы смотрим в зеркало на собственное отражение. И какое разочарование приносит оно нам, если мы замечаем, что наши волосы потеряли свой блеск, стали ломкими, изменили цвет и вообще - поредели или Ваши волосы стали выпадать. Что и говорить: иметь красивые волосы — большое удовольствие! С давних времен люди считали, что в волосах сосредоточена жизненная сила. Завладев прядью волос человека, можно было будто бы получить власть над его жизнью и причинить ему страшный вред. Русские женщины, например, боялись появиться на людях с непокрытой головой. Они тщательно прятали свои волосы от посторонних под специальным головным убором — кичкой. А в средневековой Европе люди были уверены: сила колдунов и ведьм находится в их волосах, поэтому обвиняемым в колдовстве обривали волосы...

Как остановить выпадение волос и вернуть им здоровье ?

Жизнь течет, времена меняются, меняются и представления о волосах. Но неизменным остается то, что каждый из нас хочет иметь здоровые густые волосы. Они — показатель нашего здоровья и символ красоты.

Выпадение волос — одна из проблем, которую люди хотели решить в прежние времена, пытаются решить и сегодня. Сначала несколько интересных фактов.

Знаете ли вы, что:

  • — из нормального, здорового кожного покрова головы ежедневно выпадает около 100 волос
  • — у большинства лысеющих волосы выпадают не быстрее, чем у тех, кто не лысеет
  • — протеино-дефицитная диета, стресс и заболевания могут способствовать выпадению волос
  • — слишком часто расчесывать волосы вредно.

...История показала, каким психологически болезненным может оказаться выпадение волос. Древнейшее упоминание о средстве против облысения датируется 4000г. до н.э. В средние века женщины наказывались пострижением или бритьем головы. Унижение считалось настолько сильным, что приравнивалось к тюремному заключению, хотя дело ограничивалось лишь добровольным домашним арестом. У мужчин наличие волос всегда ассоциировалось с мощью, силой и мужеством. Лысеющие выглядели более старыми, немощными, предрасположенными к смерти.

...Если говорить о типах волос (особенно это очевидно на волосяном покрове головы), то они сильно различаются не только между различными расами, но даже у отдельно взятого человека. Однако волосам у разных групп людей присущи свои специфические черты. У азиатов обычно тонкий и круглый волос: если разрезать волос поперек, то это легко обнаруживается. Волосы азиатов растут прямо.

Американские негры обладают плоскими волосами: они завиваются, приобретая форму ленточки. Волосы белокожих людей имеют овальную форму. Вот почему они вьются кудрями или волнами. Количество и частота волос на голове сильно варьируются.

У большинства лысеющих, волосы выпадают не быстрее, чем у тех, кто не лысеет

Блондины обычно имеют наибольшее количество и наивысшую частоту волосяного покрова - около 140000 волос на голове. Следующими идут брюнеты - около 105000 волос. И замыкают этот круг рыжие - 90000.

Задумывались ли вы, что волосяной покров вместе с кожей образует единый большой орган вашего тела, и притом единственный, регулярно разрушающийся и восстанавливающийся в течение всей зрелой жизни человека?

Ученые верили: источник новых клеток волоса находится в луковице — в самом основании волоса. Но вскоре было открыто — этот источник расположен несколько выше, в утолщении волоса, находящемся на внешней стороне фолликула — прямо под поверхностью кожи головы. Волосы на голове продолжают расти до полутора сантиметров в месяц в среднем в течение пяти лет, но этот уровень колеблется от двух до пяти лет. Фолликул быстро входит в переходную фазу покоя — сжимается почти вдвое. Три месяца он находится в этом состоянии, затем волос выпадает. После этого фолликул возвращается в стадию нормального роста, и цикл возобновляется.

Вскоре было открыто — этот источник расположен несколько выше

Каждый фолликул включает в себя семь разных видов клеток, которые взаимодействуют с другими клетками — нервными и кровяными. Более того, целая система отвечает за шесть различных генетических программ, являющихся причиной созревания, роста, отмирания и возрождения различных участков в определенное время. Ученые установили: цикл роста у волоса зависит от более чем дюжины возрастных особенностей и белков. Белки должны быть представлены в определенных группах и концентрациях, в противном случае волос прекращает расти.

Некоторые клетки имеют специальные рецепторы — участки, которые принимают химические сигналы для общения между собой. У мужчин поры в коже головы и фолликулы на подбородке имеют рецепторы тестостерона. Однако рецепторы с кожного покрова головы реагируют на мужской гормон тестостерона выпадением волос, подбородка - производством тонкого волоса.

Ученые предположили, что иммунная система, очевидно, играет роль в цикле воспроизводства волосяного покрова. Она защищает нас от выпадения и болезни волос и состоит из многих компонентов, включая некоторые специфические клетки. Макрофаги и другие белые кровяные тельца стараются защитить организм от инфекции и раковых клеток, также способствующих сжатию фолликулов. Это и другие открытия взаимодействия системы роста волос с системами функционирования организма в один прекрасный день могут указать путь к более эффективным средствам от облысения.

Болезнь выпадения волос - алопеция

...Наряду с множеством частей, действующих в согласии для функционирования нормального цикла роста, покоя и регенерации, есть множество причин, напротив, ведущих к его нарушению. Как вы, должно быть, подозревали, существует много разновидностей выпадения волос, или алопеции.

Вообще говоря, алопеция, возможно, препятствует восстановлению волос, повышает выпадение и разрушает волосы. Наиболее общая форма называется классическим облысением, или андрогенной алопецией: она встречается и у мужчин, и у женщин. Приблизительно 99 процентов из всех лысеющих имеют эту форму.

Следующая по численности -очаговая алопеция. Подобных случаев насчитывается менее 1 процента из всех существующих случаев облысения. К тому же существует много других видов потери волосяного покрова, но встречаются они относительно редко.

Реагируют на мужской гормон тестостерона выпадением волос

Как связаны между собой здоровый образ жизни и волосы ? Увы, хорошее общее состояние здоровья не гарантирует наличие густой шевелюры, но может этому способствовать. Ученые-врачи обследовали некоторых больных и проанализировали, как их заболевания отражаются на росте волос.

Нет сомнения в том, что здоровый образ жизни позволяет выглядеть и чувствовать в целом себя лучше. Когда человек находится в гармонии с самим собой, он, естественно, и выглядит лучше и может спокойно обдумать последствия постигшего его недуга.

Альтернативные способы лечения, например, гомеопатия, натуропатия, традиционная китайская медицина, помогают иногда решить некоторые проблемы, снизанные с выпадением волос. Поэтому не стоит ими пренебрегать.

жарким летом, когда волосы нужно защитить от ультрафиолета. В остальных случаях они вызывают нежелательный эффект жирных волос.

Гормональное выпадение

Это выпадение вызывается резкой отменой гормональных препаратов, многие из которых создают для волос благоприятный фон. В данном случае только врач сможет прописать необходимую заместительную терапию. То же самое "гормональное поредение" происходит после абортов. Правда, оно чаще всего прекращается через полтора месяца. К этой же группе относится послеродовое выпадение волос. Оно легко объяснимо: во время беременности волосы отлично растут, их становится на 10% больше ведь появляется плацента, дополнительный орган, выделяющий гормоны. Через девять месяцев плацентарный "допинг" заканчивается и кормящая мама сталкивается с интенсивной "линькой", которую не стоит расценивать как заболевание. Нормальная физиологическая реакция выпадение волос в течение восьми месяцев после родов. Чтобы послеродовое выпадение волос не перешло в хроническую форму, следует применять новое профилактическое финское средство для беременных и кормящих матерей "Система 4". Оно продается в аптеках и в специализированных магазинах для будущих мам. Единственным фармацевтическим средством при поредении волос является "Регейн". Этот препарат позволяет улучшить рост волос и снизить их выпадение. Его принимают два раза в день, утром и вечером. Недостаток "Регейна" в том, что его необходимо применять постоянно. При отмене наступает рецидив.

Андрогенное поредение

Это острая проблема мирового масштаба, самая тяжелая хроническая форма "облысения". Как известно, в женском организме присутствуют мужские гормоны андрогены, которые сокращают цикл жизни волоса. При дисфункции яичников и надпочечников содержание андрогенов в женском организме резко увеличивается, в силу чего начинают выпадать волосы. "Андрогенное облысение" вызывает также и генетическая предрасположенность. В данном случае домашние средства бессильны. Нужна квалифицированная консультация, правильная и четкая постановка диагноза, подтверждение его лабораторными