Красота и здоровье ваших волос

Правильный уход за волосами


Уход за волосами

правильный уход за волосамиОсновнымусловием ухода за волосами все-таки остается правильное мытье волос. Этоне только соблюдение личной гигиены, но косметический уход и даже лечение.

Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременноемытье - минимум по уходу. Но, к сожалению, такие волосы встречаются редко.

Вопрос о том, как часто нужно мыть волосы, решается сугубо индивидуально.Кому-то нужно мыть волосы каждый день, а кому-то один раз в 8-10 дней.Правило здесь одно - мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо.Все зависит от того, какой у вас тип волос, длина волос, характера работы,времени года, используете ли вы средства для укладки волос и т.д. В статье«Типы волос» вы найдете описание разныхтипов волос.

Тем, кто ежедневно использует средства для укладки волос (гели, муссы,лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляютволосы. Зимой тоже голову моют чаще, так как головной убор не позволяетголове «дышать» и вследствие этого выделяется больше кожного сала.

Если вы ежедневно моете волосы, то вам следует пользоваться специальнымимягкими шампунями.

Теперь я расскажу вам, почему не рекомендуется мыть волосы водопроводнойводой.

Спросите любую женщину, какой водой она моет голову, она с удивлениемпосмотрит на вас, пожмет плечами и ответит: «Водопроводной». Но в тойводе, что течет из наших кранов, содержится столько хлорки и всевозможныхпримесей, что удивительно, как у нас еще остались волосы.

Качество воды, которой вы моете волосы, - одно из главных составляющихдля здоровых, красивых волос.

Волосы впитывают воду гораздо сильнее кожи, а вместе с ней и все вредныевещества. Лучше всего мыть голову теплой фильтрованной водой. Для смягченияводы в нее можно добавлять: питьевую соду (1 ч. л. на 1 л воды) или глицерин(1 ч. л. на 1 л воды).

правильный уход за волосамиКакправильно мыть волосы?

  1. Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холоднойводой. Оптимальная температура воды должна быть от 35 до 45 С. Чемжирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Потому что горячая водаактивизирует работу сальных желез, и, следовательно, волосы могут приобрестиизлишнюю жирность.
  2. Шампунь следует наносить на влажные волосы. Сначала намочитеволосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, разотрите егои только потом наносите на волосы.
  3. Не трите сильно волосы, чтобы не повредить стержень и кутикулуволоса. Лучше аккуратно и медленно втирайте шампунь в кожу головы,а волосы лишь промывайте образовавшейся пеной.
  4. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза. Это связанос тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи,пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичномего нанесении.
  5. Тщательно промывайте волосы. Не забывайте также, что послеиспользования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промыватьводой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющихсредств.
  6. Ополаскивайте и промывайте голову в стоячей воде. Не следуетмыть голову под напором струи волос, вы рискуете повредить их. Полосканиеволос можно совместить с укреплением волос. Чтобы волосы любого типастали более блестящими, ополаскивать их лучше кислым раствором. Блондинкамподойдет следующий состав: сок половины лимона на 1 л воды; темноволосым- 1 ст. л. 6%-го yксусa на 1 л воды.
  7. Вытирайте волосы чистым сухим полотенцем, слегка промакивая их.Не следует усиленно тереть волосы полотенцем, чтобы подсушить - таквы рискуете их сломать и спутать. Самой лучшей сушкой является естественноевысыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца.

правильный уход за волосамиКогдаи как лучше расчесывать волосы?

Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесыватьсяи после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные- с концов, постепенно продвигаясь к корням. Сразу же после мытья не следуетпользоваться расческой, так как мокрые волосы подвержены внешним воздействиям,очень уязвимы, и их легко сломать. Расчесывайте уже слегка подсушенныеволосы, используйте расческу с тупыми, редкими зубьями. Для расчесыванияволос применяются расчески, гребни, щетки. Расческа должна быть из пластмассыили дерева, но ни в коем случае не из металла. Секущиеся кончики нужноподстригать хотя бы раз в три месяца.

Как правильно сушить волосы феном?

Не рекомендуется слишком часто пользоваться феном, поскольку он пересушиваетволосы. Тем не менее, если ваша прическа требует укладки феном, следуетиспользовать, по возможности, режим холодной сушки. Фен держите на расстояниине менее 50 см от головы.

Остается открытым вопрос, как правильно подобрать шампунь. Полезные советына эту тему вы можете прочитать в статье «Какподобрать шампунь для мытья волос?»

Автор статьи: Марьяна

Каждая женщина, независимо от возраста и материального достатка, мечтает иметь красивый и привлекательный внешний вид.

Гладкая безупречная кожа лица, рук и пышные блестящие волосы придают уверенности женщине в любой ситуации.Красивые ухоженные волосы говорят также о здоровье женщины.Но с нашей далеко не идеальной экологической ситуацией мало просто ухаживать за волосами, нужно уметь правильно за ними ухаживать.

На сегодняшний день существует множество различных средств по уходу за волосами, и среди огромного количества очень важно правильно подобрать тот вариант, который подойдет именно Вашим волосам.Конечно же, есть женщины, которых природа одарила пышными и здоровыми волосами, которые и без особого ухода выглядят отлично.Но таких женщин единицы, а о красивых волосах мечтает каждая. Как нужно заботиться о своих волосах, чтобы они выглядели на все сто процентов.

Каждая женщина знает, что очищение и питание волос – залог их здоровья. При выборе средств по уходу за волосами нужно в первую очередь определить тип волос, и потом уже подбирать средства, подходящие для данного типа.Если все делать правильно, да к этому еще пользоваться специальными защитными средствами при укладке, то можно достичь такого желанного результата. Не стоит забывать и о внутренней «подпитке» ведь нехватка витаминов и микроэлементов тоже сказывается на внешнем виде волос.

Правильный уход за волосами – конечно непростое дело и требует немало времени, но результат того стоит. Для себя и своего здоровья нужно всегда находить время, хоть его часто так не хватает, но женщина должна оставаться женщиной красивой, привлекательной и желанной.

В нашей статье «Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях» вы узнаете: как уберечь волосы от негативных факторов. Уход за волосами первое, что необходимо сделать при достижении красоты внешнего вида. Правильно ухаживать за волосами, значит быть полностью здоровой.

Каждая девушка любит свои волосы, поэтому старается, как можно больше времени уделять уходу за ними. Но необходимо правильно это делать, ведь ошибки могут привести к негативным последствиям, вплоть до потери волос. Можно предложить несколько дельных советов по правильному уходу за волосами в домашних условиях.

Первое правило – это после мытья волос никогда не применяйте фен, ведь он вредно воздействует на структуру, и повреждает кожный баланс. Чтобы избежать этого, просто на просто дайте возможность высохнуть волосам самим. Естественное высыхание хоть и длительно, но зато не губительно для структуры. Фен же, наоборот, при его действии разрушается строение волоса, в результате чего теряется блеск и красота. Во время сушки естественным путем, вы можете аккуратно расчесать пряди волос равномерно, это позволит ускорить процесс высыхания. В результате чего вы не потеряете объем, а волнистость не появится.

Как ухаживать за жирными волосами.

Жирные волосы относятся к проблемной части всего тела, поскольку из-за них страдает еще и кожа головы и лица. Вы, наверное, замечали, что при жирных волосах кожа лица покрывается прыщами, и это не просто так. Все заключается в том, что кожа лица состоит из мельчайших пор, которые обеспечивают правильную циркуляцию кислорода в клетках. Жирные же волосы не дают возможности правильно работать коже. В результате чего и получаются такие неприятные моменты. Во избежание этого, вам необходимо ухаживать и ежедневно мыть волосы. Но использование одного шампуня не спасет положения. Для эффективной борьбы с жирностью волос, необходимо применять различные маски и кондиционеры. Накладывать их на волосы головы равномерно, пробирая пряди, промывая тем каждую часть волос. Правильный подбор ингредиентов, позволит быстро и качественно избавиться от этой болезни.

Еще одна проблема волос женщин так это перхоть.Перхоть всегда мешает нашей красоте. Как неприятно смотреть на девушку, у которой присутствует эта болезнь. Перхоть – это нарушение кожного баланса на голове, что приводит к отмиранию и отшелушиванию мертвых клеток кожи. Хотя зачастую такое нарушение появляется при применении шампуня. Все мы любим, менять шампуни после того, как они закончатся. Но мы даже не знаем, что это может привести к образованию перхоти. Вылечить ее можно, но только правильно поняв методику лечения. Для начала самое первое, что можно сделать, так это купить специальный шампунь против перхоти. Продолжать ей пользоваться на протяжении длительного времени. Это позволит усилить иммунитет кожи головы к различным вредным факторам окружающей среды. Второе средство можно назвать народным, заключается в использовании уксуса, разбавленного водой. Способ применения: взять уксус и разбавить его с водой примерно один к трем. И ежедневно втирать эту жидкость в кожу головы, легкими массажными движениями. При применении уксуса не думайте, что резкий запах будет вам мешать, буквально через пару часов он просто испариться, оставив свои масла, увлажняя кожу.

Следующим губительным для наших волос является их окраска.

Окраска волос очень популярна среди молодежи. Покрасив волосы можно почувствовать себя другим человеком. Выбрать нужный цвет сложно, поскольку мы не знаем, как будем выглядеть в том или ином цвете. Именно это и губит наши волосы. Частое перекрашивание волос приводит к потере их жизненных функций. Краска буквально разъедает тело волоса при длительном применении. Поэтому необходимо аккуратно относиться к своим волосам, и они вам отблагодарят своей красотой.

Ежедневный уход за волосами это, на мой взгляд, основа, без которой волосы не станут здоровыми и красивыми. Даже если делать 2 раза в неделю . В этот момент процедура расчесывания будет наиболее атравматичной.

2. Аксессуары. Для ежедневного ухода за волосами подберите себе . Поэтому ежедневный уход за волосами - это прежде всего мытье головы. Специалисты могут спорить, сколько им будет угодно, можно ли мыть волосы каждый день или нет. Но с грязными волосами лично мне некомфортно. К тому же если живешь в крупном мегаполисе, то это еще и необходимость. Ведь за день на них скапливается столько пыли и грязи, что как-то неприятно ложиться спать с такой головой. А вот на природе вполне можно и потерпеть. Ну, тут уж кому, что больше подходит.

6. Стрижка и подравнивание кончиков. Если у вас длинные волосы, то кончики в любом случае испытывают на себе множество негативных факторов. От этого они становятся суше. Поэтому подстригать концы волос советуют раз в 2 - 3 месяцахотя бы на 0,5 см.

Уход за длинными волосами - это непростое дело. Волосы сильно путаются, сохнут на концах. Поэтому я советую аккуратно, но тщательно расчесывать их перед мытьем, а шампунь стараться наносить на корни волос, чтобы как можно меньше сушить кончики. Этот совет не подойдет, если вы активно пользуетесь средствами для укладки. Их следует смывать с волос очень тщательно.

Правильный уход за длинными волосами обязательно предполагает использование бальзама - ополаскивателя или косметические маски после применения шампуня. Лично я практически постоянно пользуюсь масками. Довольно часто меня пугали тем, что волосы забьются, испортятся, станут тяжелыми. Но этого не происходит, хотя я ухаживаю за волосами так уже более 10 лет. На мой взгляд, они только лучше становятся.

Мне кажется, тут дело в том, какой именно косметикой вы пользуетесь. Если на профессиональной маске для волос написано, что ее стоит применять 1 2 раза в неделю, лучше так и сделать. А вот рекомендациям по уходу за волосами, которые пишут на обычной бытовой косметике, я не особенно доверяю. На мой взгляд, большее количество бытовых масок это аналог иных профессиональных бальзамов. Тогда как сами бытовые бальзамы настолько разбавлены, что толку от них ноль. Подробнее о марках и средствах для ухода за волосами в разделе Косметика для волос.Опять же если у вас длинные волосы, правильный уход за ними предполагает использование различных несмываемых средств увлажняющих, питательных, от секущихся кончиков, для гладкости и блеска и т.д.

Волосы следует мыть теплой или чуть горячей водой. Ни в коем случае не слишком горячей. Это способствует выпадению. А вот контрастный душ или, как вариант, ополаскивание холодной водой, как завершающий этап мытья, очень полезно. От этого волосы становятся более эластичными и блестящими.

Все вышеперечисленные советы являются, так сказать, основой. На мой взгляд они довольно легко выполнимы и при этом дают отличный результат даже без использования специальных лечебных и поддерживающих средств.

Уход за волосамиКрасивые волосы – это и отличный внешний вид, и уверенность в себе и своих чарах, и просто показатель здоровья. Но так сложилось, что мы живем в условиях далеких от идеальных – нехватка времени, курение, кондиционеры и отопительные приборы, стресс, плохая экология городов. Все это не проходит даром для волос: они тускнеют, начинают сечься, выпадать, появляется перхоть. В общих случаях все эти проблемы решаются грамотным и систематическим уходом. В более сложных, если уход не приносит результата, необходимо обращение к врачу-трихологу.

Итак, что же подразумевается под грамотным правильным уходом. В общем волосы ничем не отличаются от кожи, например, лица. И основные принципы заботы о волосах остаются те же -   очищение от грязи, питание, увлажнению и защита. Очищение – шампунь, соответствующий Вашему типу волос; увлажнение и питание – бальзамы и маски (статья Маски для волос); защита – специальные термозащитные средства для укладки, в случае использования фена или утюжка для волос. Не пренебрегайте шляпой (косынкой) на пляже и шапочкой в бассейне. Ультрафиолетовое излучение и хлорированная вода отнюдь не способствуют хорошему внешнему виду волос. Они истончают и иссушают волосы, делают их тусклыми, сухими и с секущимися кончиками.

Ароматерапия помогает ухаживать снаружи, но нужно помогать волосам быть красивыми и изнутри: принимать витамины и микроэлементы. Витамины А, С и D, комплекс витаминов группы В, цинк, железо – вот наши верные помощники. Также не стоит забывать и о жирных кислотах, которые содержатся в растительных маслах. Свежие фрукты и овощи тоже не будут лишними в борьбе за красоту волос. Такой комплекс мер поможет не только восстановить волосы, сделать их здоровыми и блестящими, но также окажет положительное действие и на весь организм в целом.

Основные правила ухода за волосами любого типа очень просты:

  • Для мытья волос нужно использовать мягкую воду и стараться избегать жесткой.
  • Волосы нельзя мыть в горячей воде, но и холодной стоит избегать. Вода должна быть прохладной и ее температура не должна вызывать дискомфорта.
  • В процессе мытья волос, не стоит усиленно тереть кожу головы, потому что как и горячая вода, это является стимуляцией работы сальных желез.
  • Частое мытье волосам не вредно. Главное не увлекаться и осознавать – волосы нужно мыть по мере загрязнения. И не забывайте выбирать специальные средства, которые подходят для частного применения.
  • После мытья не держите долго волосы в полотенце, если только не используете специальное лечебное средство, которое требует тепло.
  • Не пренебрегайте бальзамами для волос. Это также важная ступень ухода.
  • Сушите волосы естественным способом. Если используете фен, то не забывайте про термозащитные средства.
  • Если Вы используете средства для укладки, не забывайте перед сном удалять их. В идеале вымойте голову, если же на это нет ни сил, ни времени, то тщательно расчешите волосы. Исключение составляют укладочные средства на натуральной основе.
  • Раз в неделю делайте массаж головы. Он улучшает кровообращение и в сочетании с масляной маской даст хорошие результаты.

Это общие советы, подходящие для  волос любого типа и структуры жирными, сухими, длинными, тонкими, кудрявыми, поврежденными и окрашенными. Но, естественно, везде есть свои нюансы.

Уход за жирными волосами. При жирных волосах (правильнее будет даже сказать при жирной коже головы) ни в коем случае нельзя мыть голову горячей водой. Чем больше жирность, тем ниже должна быть температура воды. Впрочем, впадать в крайности тоже не надо ледяная вода пользы не принесет. Вода должна быть прохладной, примерно 22 градуса. Для снижения жирности можно втирать в кожу головы отвары или настои трав (например, алоэ). Для жирных волос полезны маски из глины. Наносить ее можно по всей длине волос, но кончики лучше не трогать, а нанести на них базовое масло, потому что в большинстве случае они пересушены и им необходимо питание.

Уход за сухими волосами. При таком типе волос полезно принимать витамин А. Мыть голову лучше не часто (если внешний вид это позволяет), но перед каждым мытьем делать экспресс-маску (на 15-20 минут). По возможности мойте голову не водопроводной водой, а фильтрованной или бутилированной. Если пользуетесь феном, то выбирайте холодный режим. При сухих волосах особенно полезен массаж головы, потому что он улучшает кровообращение кожи, стимулирует волосы и усиливает лечебный эффект.

Уход за кудрявыми волосами. Кудрявые волосы очень часто имеют сухие кончики при жирных корнях. Все усугубляется строением такого типа волос они травмированы и секутся, поэтому им, также как и жирным волосам, будут полезны маски из глины для кожи и масляные для кончиков. Кудрявые волосы любят неторопливое, спокойное и тщательное мытье и последующее обязательное нанесение бальзама (для большего эффекта в свой обычный бальзам добавьте пару капель эфирного и базового масел). Когда сушите волосы, то не трите их полотенцем, а промокните и по возможности дайте высохнуть естественным образом.

Уход за длинными волосами. При длинных волосах актуальны две проблемы секущиеся, сухие кончики и жирная кожа головы. Первая проблема решается ножницами лучше срезать несколько сантиметров и начать ухаживать за волосами, чем тратить время и силы на оживление.  Вторая масками из глины и отваров трав. Мыть голову лучше двумя видами шампуней по всей длине шампунем для сухих волос, а кожа головы и волосы рядом шампунем для жирных волос.

Уход за тонкими волосами. Такие волосы быстро загрязняются, но при этом требуют щадящего мытья. Тонким волосам в первую очередь необходима защита от агрессивных воздействий. С помощью регулярных масляных масок можно добиться визуального утолщения волос, сделать их густыми. Во время сушки волос феном (холодный режим) можно направлять воздух против роста волос, это придаст дополнительный объем. Если вы не ощущаете особых проблем, то тонкие волосы не требуют особых манипуляций. Главное соблюдать основные правила.

Уход за поврежденными и окрашенными волосами. Ухаживая за такими волосами забудьте о шампунях для перхоти и для жирных волос, горячую воду и ежедневное мытье (по возможности). В первую очередь увлажняйте волосы. Поврежденные и окрашенные волосы нужно защищать от ультрафиолетового излучения. Многие базовые масла обладают SPF-фактором. Поэтому после того, как волосы высохнут, нанесите 1-2 капли масла на расческу и аккуратно расчешите волосы. Поврежденные и окрашенные волосы совмещают в себе проблемы тонких и сухих волос. Следовательно, необходимо придерживаться правил, приведенных для этих типов волос.