Красота и здоровье ваших волос

Роды выпадение волос


Рост волос

Выпадение волос после родов: как не стать лысой

21 Дек 2011

Выпадение волос после родовПосле родов в жизни женщины наступает одновременно самая счастливая, но и самая тяжелая пора. Только родившийся человечек наполняет сердце мамы любовью и теплом. В то же время этот человечек требует к себе столько внимания, что мама просто падает с ног от усталости. К причинам выпадения волос добавляются постоянный недосып, да плюс гормональная перестройка организма. Вот и выплывает, абсолютно закономерно, такое явление как выпадение волос после родов. Совершенно устранить его невозможно, однако повлиять на количество выпавших волосков возможно.

Общее физическое состояние

Прежде всего, маме нужно постараться отдыхать как можно больше. Данную рекомендацию пишут во всех источниках. Отдых благотворно отражается на становлении грудного вскармливания новорожденного, поддерживает нервную систему и косвенно отражается на состоянии волос, потому что организм в стрессовых ситуациях функционирует хуже, и как следствие – нарушаются обменные процессы. В итоге мы получаем выпадение волос после родов, в частности. Именно поэтому стоит попытаться уберечь организм мамы от стресса.

Большое значение имеет рацион. В первые месяцы, когда идет становление лактации, чаще всего мамам нельзя кушать многие продукты. Однако это не значит, что невозможно подобрать сбалансированный рацион. Крупы, овощи и фрукты (те, которые допустимы при ГВ), сливочное масло, яйца, мясо – все эти продукты обладают массой витаминов и полезных микроэлементов. Регулярное их употребление принесет огромную пользу и насытит волосы силой. Ну и не стоит забывать об употреблении поливитаминов, которые будут полезны и вашим волосам.

Косметика – ваша помощница

Выпадение волос после родовМногие косметические фирмы предлагают разнообразный выбор средств для укрепления волос. Это и профилактическая, и лечебная косметика, которая выпускается в различных видах – шампуни, маски для волос, восстанавливающие спреи, капсулы со средствами для втирания в кожу и множество других вариантов. На каком остановиться, женщина решает для себя самостоятельно, в зависимости от наличия свободного времени и желания. Однако кормящим мамам следует быть осторожными с некоторыми средствами, но отменять уход за длинными волосами все же не следует. Лучше подберите подходящее, не приносящее вред.

Народный опыт в помощь

Продукция косметических фирм нередко оказывается эффективной, однако она не всегда полезна, если мама кормит грудью. Именно в этом случае беспроигрышным вариантом будет обратиться к народным средствам.

Из самых популярных, сразу можно выделить репейное масло, которое втирают в кожу, и в чистом виде, и в сочетании с другими маслами, яичным желтком, медом, дрожжами.

Так же неплохой результат приносит споласкивание волос отваром шишек хмеля, крапивы или ромашки.

Можно мыть голову кефиром или сывороткой, это так же будет полезно для состояния волос и улучшения кровообращения кожи головы.

Автор: Натали Гойденко, специально для Моя ЛЯЛЯ

Рубрика: Красота

Выпадение волос после родов, причины выпадения волос после родов, средства от выпадения волос после родов

Причин для выпадения волос после родов несколько.

Во-первых, волосы выпадают постоянно, потому что у здорового человека волосяной покров постоянно обновляется. Однако выпадают волосы в небольших количествах, поэтому невооруженным глазом изменений не заметно. Во время беременности волосы действительно не выпадают, поэтому после родов организм наверстывает упущенное. Если при этом состояние кожи головы и циркуляции крови в норме, излишнего выпадения волос после родов не происходит, и прекращается этот процесс быстро.

Еще одна причина выпадения волос после родов в том, что после родов, во время лактации, в организме женщины резко падает уровень женских половых гормонов эстрогенов, которые, в частности, отвечают и за состояние волос. Примерно по той же причине волосы часто редеют после наступления менопаузы.

Кроме того, волосы после родов могут выпадать из-за стрессов, хронического недосыпания, неполноценного питания, нехватки некоторых микроэлементов, в частности кальция, недостатка питания корней волос, плохой циркуляции крови. Наконец, на процесс выпадения волос может влиять перенесенная женщиной операция с применением общего наркоза, в том числе экстренное кесарево сечение.

Так что причин для выпадения волос после родов у молодой мамы, особенно кормящей, предостаточно. И недостаток сна, и постоянное волнение это неизменные спутники первых месяцев материнства, а если принять во внимание еще и гормональные изменения, то ситуация с волосами становится совершенно понятной.

Так что можно сказать, что интенсивное выпадение волос после родов это процесс естественный.

И, как всякий естественный процесс выпадения волос после родов имеет начало и конец: примерно через шесть месяцев после родов заканчивается гормональная перестройка организма, а вместе с ней и проблемы с выпадением волос.

Однако остальные причины ухудшения волос после родов могут сохраняться и после налаживания гормонального фона. Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время не только на уход за крохой и приготовление ужина супругу, но и на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить.

Укрепление волос после родов.

Для того чтобы помочь ослабленным и выпадающим волосам после родов необходимо укреплять их. Для этого хорошо подходят проверенные веками народные рецепты масок для волос из ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Можно ополаскивать волосы отварами трав, например, крапивы или корней аира и лопуха. Многим молодым мамам хорошо помогает втирание в корни волос репейного масла или масла жожоба. Таких народных рецептов для укрепления волос - великое множество, и каждая молодая мама сможет подобрать для себя подходящий.

Есть смысл в том, чтобы после родов подстричься покороче, это поможет возобновить новый интенсивный рост более крепких волос. Причем необязательно делать короткую стрижку, достаточно просто освежить волосы.

Многие врачи советуют после родов, особенно во время кормления, продолжать пить витамины лучше всего специальные поливитамины для кормящих мам. Они помогут восполнить дефицит необходимых организму микроэлементов, что, конечно, отразится и на состоянии волос.

Влияет на волосы после родов и питание женщины. Чем более свежие и натуральные продукты применяются в пищу, тем лучше для волос. Лучше избегать соленых, копченых и маринованных продуктов: эта рекомендация касается не только кормящих мам, но и всех женщин в послеродовом периоде.

Мыть голову можно не только отварами трав, но и специальными укрепляющими шампунями, а после мытья женщинам в послеродовом периоде особенно важно использовать бальзамы-ополаскиватели. Они сделают волосы более мягкими, послушными и помогут легче расчесать их.

На это время лучше отказаться от металлических расчесок и щеток, которые вырывают волосы: расческа должна быть очень мягкой. Хорошо использовать расческу из дерева или щетку из натуральных материалов.

После мытья головы не нужно пользоваться феном горячий воздух небезразличен и для совершенно здоровых волос, что уж говорить о волосах после родов ослабленных и нуждающихся в защите.

По той же причине не следует выходить на яркое солнце без головного убора. Все эти правила просты в применении, но их выполнение поможет отложить мысли о парике на неопределенно долгий срок.

И, наконец, следует сказать о том, что на выпадение волос после родов очень заметно влияет внутреннее состояние женщины, отсутствие сильных стрессов, постоянного переутомления.

Если женщина после родов находит время не только для ребенка, но и для себя, а родные помогают ей и поддерживают ее, то все проблемы с волосами и кожей после родов скоро пройдут, и молодая мама станет такой же красивой, как раньше.

Лечение волос начинается с качественной диагностики структуры волос и кожи головы, выявления причин повреждения и выпадения волос. Новейшие методики позволяют одновременно с нанесением лечебных препаратов на волосы, осуществлять массаж кожи головы.

Все это способствует быстрому восстановлению красоты и здоровья волос после родов. Наконец, молодая мама сможет не только вернуть прежнюю энергию волосам, но и немного отдохнуть на процедурах, совмещая полезное с приятным.

В распоряжении врачей-трихологов имеется большой арсенал средств по уходу за волосами в домашних условиях, что немаловажно для молодой мамы, у которой в первые месяцы после рождения ребенка не так много времени, чтобы посещать салоны, парикмахерские и т.п.

Средства для укрепления волос после родов. Маски против выпадения волос после родов

Выпадение волос после родов, выпадение волос лечение, выпадение волос женщины

hairВо время беременности можно заметить значительное улучшение состояния волос, которые становятся гуще, пышнее и практически не выпадают (особенно это становится заметным на позднем сроке беременности). Причинами такого отменного состояния волос становится, в первую очередь, благоприятный гормональный фон, а также насыщение организма женщины витаминами и питательными веществами.

Но после родов организм переносит состояние гормонального дисбаланса, что очень заметно сказывается на общем состоянии волос. Дело в том, что как раз после родов в организме женщины снижается уровень эстрогенов (женских половых гормонов), вследствие чего сокращается жизненный цикл волос, и они начинают выпадать. Во время беременности этот самый эстроген стимулировал клеточное размножение на уровне корней волос, что удлиняло цикл жизни волос и улучшало их общее состояние. Кроме того, отрицательное влияние на волосы оказывают и послеродовые стрессы, хроническое недосыпание, постоянное волнение, нехватка микроэлементов (например, кальция), а также возможное экстренное кесарево сечение с применением общего наркоза во время родов.

hairНо на самом деле, в большинстве таких случаев повода для серьезного беспокойства нет, так как это временное выпадение волос. В среднем через 6-7 месяцев организм женщины начинает возвращаться к своему привычному режиму работы, достигая гормонального баланса. Но на этом этапе можно существенно помочь своим волосам быстрее восстановиться. Здесь уместно дать несколько простых, но весьма полезных советов:

Во-первых, следует обеспечить организму поступление необходимых микроэлементов, таких как железо, цинк, а также витаминов С и группы В (именно недостаток этих элементов и витаминов и становится причиной выпадения волос). На состояние волос может повлиять также и недостаток кальция (для этого следует включить в свой рацион продукты, богатые кальцием: творог, сыр, отварное мясо, кисломолочные продукты.

Во-вторых, полезно массировать волосистую часть головы с помощью мягкой щетки, так как это улучшит кровообращение, что поспособствует равномерному распространению питательных веществ.

В-третьих, не стоит забывать и о питательных и укрепляющих масках для волос. Здесь существует несколько наиболее популярных народных рецептов, например маски ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки, а также различные отвары трав (крапивы, корней аира и лопуха) и втирание в корни волос масел (репейного или жожоба).

hair

Плюс ко всему вышеперечисленному, стоит избегать высоких температур (по возможности не используйте фен, плойку или утюжок), а также собирания волос в тугие резинки, заколки, не следует использовать бигуди. Не стоит выходить на улицу без головного убора. Не следует пользоваться металлически расческами и щетками, так как они вырывают волосы (расческа должна быть предельно мягкой, например из дерева).

После родов можно попробовать постричься покороче, что поспособствует дальнейшему интенсивному росту боле крепких волос (здесь короткая стрижка вовсе не обязательно, можно просто освежить кончики).

Для мытья стоит использовать укрепляющие шампуни (без содержание ингредиента Содиум Лаурил Сульфат), а также бальзамы-ополаскиватели, которые сделают волосы более мягкими и послушными.

В принципе волосы должны уже полностью восстановиться через 7-12 месяцев, беспокоиться стоит, если только спустя год не будет заметно видимых улучшений. Серьезное ухудшение состояния волос может дополниться появлением нежелательных волос на теле, отеками, утолщением кожи. В этом случае стоит обязательно обратиться за консультацией и лечением к врачу-эндокринологу.




Вампонравилась статья? Оставьте свое мнение о статье и о сайте.

Добавить комментарий

Добавить отзыв/оценить

Выпадение волос после родов

Во время беременности меняется гормональный фон, важнейшую роль в организме играет женский гормон эстроген, который помимо своих основных функций благотворно влияет на рост волос. Именно поэтому естественный процесс их ежедневного выпадения притормаживается, волосы становятся гуще, и прическа выглядит лучше.

Гормональный фон после родов. Но через некоторое время после родов восстанавливается ваш обычный гормональный фон, а значит, возвращаются на круги своя и другие процессы, в том числе ежедневное выпадение волос (имейте в виду, что каждый день здоровый человек теряет около 100 волос). Только теперь к обычному объему потерь прибавляются еще и те волосы, которые должны были упасть с вашей головы во время беременности, но не выпали по упомянутым выше причинам. В результате волос теряется так много (ведь «лишних» волос на голове за 9 месяцев накопилось достаточно!), что вам кажется: вы вот-вот облысеете.

Обмен веществ после родов. Также на волосы влияет дефицит витаминов и минеральных веществ. Во время родов женщина теряет много крови, а значит, в организме понижается содержание железа, витаминов С и В и других веществ. Также множество полезных элементов уходит на производство грудного молока. Но справедливости ради нужно отметить, что волосы выпадают и у тех, кто после родов продолжает принимать поливитамины, и у тех, кто не кормит грудью.

Выпадение волос после родов: лечение

Чтобы остановить потерю волос, необходимо правильно питаться: не голодать, есть разнообразную пищу в достаточных количествах. Полезно часто бывать на свежем воздухе, высыпаться. У большинства молодых мам все это получается с легкостью! Ведь диета при грудном вскармливании подразумевает отсутствие в вашем рационе «вредностей», а ежедневные прогулки с ребенком никто еще не отменял. Если же грудничок не дает вам выспаться ночью, используйте его дневной сон для своего отдыха, а не только для домашних хлопот.

Маски против выпадения волос

Разнообразные Выпадение волос: причины, лечение» на сайте samaya.ru

Выпадение волос после родов, причины, лечение, как остановить?

Радость материнства может быть омрачена, если у женщины выраженное выпадение волос после родов. Причины выпадения волос после родов очевидны. Женские половые гормоны, эстрогены, во время беременности имеют очень высокий уровень. Их особенность влияния на волосы в том, что они способствуют их росту и сохранению. Если в обычных условиях волос живет 3-5 лет, под влиянием гормонов беременности жизнь волос продлевается, и они практически перестают выпадать, мало того, отрастают новые, в итоге шевелюра становится пышной и густой как никогда раньше.

И вот проходит пара недель после родов, и женщина с грустью видит, что волосы изменились. Выпадение волос после родов сопровождается не только массовой их потерей, они становятся сухими и ломкими. У блондинок меняют цвет, могут стать темнее, меняется степень кудрявости& Конечно, всё это очень огорчает.

Выпадение волос у женщин причины которого произошедшие роды связано с изменением соотношения половых гормонов, ничто больше не поддерживает жизнь волос дольше, чем отведено генами, и те волосы, что не выпали своевременно, сейчас активно остаются на подушке после сна, на расческе, и столь обильная их потеря расстраивает и пугает.

Многие списывают это на грудное вскармливание, якобы, это происходит из-за потери питательных веществ кормящей мамой. Однако выпадение волос период лактации всё же в большей степени зависит от гормонального фона, так как они выпадают и у тех, кто совсем не кормил ребенка. Выпадение волос при лактации может быть сильнее из-за того, что не хватает витаминов, но это решается назначением витаминно-минеральных комплексов.

Обычно продолжительность выпадения волос после родов не превышает 6 месяцев, максимум года. Волосы могут стать хуже, чем до беременности, потому что кормящая мама может испытывать дефицит витаминов и минералов, но со временем всё восстанавливается.

Прогрессирующее более года выпадение волос, лечение которого лучше доверить профессионалам трихологам, требует достаточно серьёзного обследования для исключения в качестве причины таких проблем как гормональные расстройства, анемия, соматические заболевания.

Если у вас после родов сильное выпадение волос, что делать?

1. Обязательно принимать витамины для кормящих мам. При выпадении волос после родов витамины, например, цинк, способствуют тому, что пробуждаются спящие луковицы, и волосы быстрее восстанавливаются.

2. Обратиться на прием к косметологу, который поможет подобрать средства по уходу за волосами. При выпадении волос после родов лечение включает в себя не только средства по уходу, но и физиопроцедуры, улучшающие кровообращение в области кожи головы.

3. Можно попробовать от выпадения волос народные средства, но пахнущая луком шевелюра может не очень понравиться супругу.

Остановить выпадение волос после родов можно, используя в комплексе все эти меры, хотя надо смириться с тем, что всё же потеря их имеет под собой физиологические причины. Даже если применить буквально всё, волосы всё равно будут оставаться на расческе в большем количестве, чем когда-либо раньше в вашей жизни. И всё же, слишком сильное выпадение волос после родов даже в первые месяцы тоже повод посоветоваться со специалистами, принять меры раньше лучше, чем потом пытаться восстановить потерянное.

Почему после родов выпадают волосы?

Часто молодые мамы жалуются, что после рождения ребенка волосы стали хуже, чем до беременности. На самом деле, это не всегда так: скорее всего, за время беременности женщина успела привыкнуть к тяжелым, густым и красивым волосам, забыв, какие они были до этого. И когда после выпадения этих волос вырастают более тонкие, пушистые и легкие, она делает вывод, что волосы стали хуже.

Однако возникают ситуации, когда волосы действительно начинают сильно выпадать. Одной из наиболее распространенных причин ухудшения состояния волос и их выпадения у молодой мамы является изменение гормонального фона организма.

Проходит 3-4 месяца после рождения ребенка, и женщина вдруг начинает замечать, какими ломкими, сухими и слабыми стали ее волосы. В этот период интенсивность выпадения волос может увеличиться в два раза. Но, к счастью, пройдет еще месяца три, и гормональный фон стабилизируется, а неудержимое выпадение волос прекратится. И кстати, если вы кормите своего малыша грудью, то эта неприятность может обойти вас стороной.

Кроме того, , влияние которого на организм может сохраняться еще около полугода после операции.

И если вы после родов страдаете от чрезмерного выпадения волос, необходимо эту проблему решать. Волосы нужно укреплять и одновременно стимулировать рост новых. Впрочем, начинать проводить укрепляющие процедуры можно еще в процессе беременности, чтобы оградить себе от этой проблемы в будущем. Так что не теряйте времени!

Готовьте питающие и укрепляющие маски из натуральных продуктов. К примеру, смешайте немного жидкого меда, один яичный желток и чайную ложку коньяка и нанесите эту смесь на волосы на 15-20 минут. После нанесения маски на голову нужно надеть специальную шапочку для душа, а затем обмотать махровым полотенцем.

Можно втирать в кожу головы касторовое или репейное масло - это гарантированно укрепит луковицы волос, вернет им блеск и силу.

Вы можете, конечно, начать применять специальные витаминные комплексы для молодых мам, чтобы укрепить волосы изнутри. Однако не забывайте и о необходимости правильного питания - обязательно ешьте морковь, грецкие орехи, включите в свой рацион сметану и достаточное количество растительного масла. Все это поможет восстановить баланс микроэлементов естественным образом, не тратя деньги на дорогие витамины.

Почему после родов выпадают волосы?

Не забывайте кушать также салат из морской капусты и другие продукты, содержащие йод. А вот от соленой пищи, копченой, острой или насыщенной консервантами лучше отказаться (впрочем, питаться подобным образом женщине, которая кормит ребенка грудью, в любом случае, нельзя).

В послеродовой период рекомендуется регулярно делать себе массаж головы. Это совсем не сложно - нужно просто массировать височные части, теменную и затылочную области подушечками пальцев (круговыми движениями) на протяжении хотя бы 10 минут.

Практика показывает, что выпадение волос наблюдается практически у каждой женщины после родов. Явление это проходящее, а потому не должно вызывать особого беспокойства. Просто наберитесь терпения и будьте настроены оптимистично - пройдет совсем немного времени, и здоровье ваших волос будет восстановлено.