Красота и здоровье ваших волос

Советы трихолога


Облысение

Какую расческу выбрать? Одной из весьма распространенных причин выпадения волос может быть& представьте себе, неправильно подобранная расческа! Когда мы расчесываем волосы, нервные окончания кожи раздражаются, улучшается кровоснабжение, волосы получают больше полезных веществ для своего развития, в результате чего лучше растут. Однако если расческа вам не подходит, ежедневно вы травмируете волосяные фолликулы, делая своим волосам только хуже.

советы трихологаВо-первых, у нее должны быть тупые зубцы, не царапающие кожу. Если кожа головы у вас очень жирная, лучше для расчесывания использовать частый гребень с ватой у основания зубьев вы сможете удалить излишек секрета сальных желез и грязь, которая скапливается у корней волос.

Для расчесывания волос можно использовать массажную щетку из натуральной щетины, которая очень хорошо стимулирует кровоснабжение волосистой части кожи головы. Такие щетки наиболее удобны для длинных или очень длинных прямых волос. Однако самое главное достоинство щетки из натуральной щетины - ее способность снимать статическое электричество. Для длинных волос это настоящее спасение!

Щетки со смешанной и нейлоновых щетиной подходят практически для всех типов волос, их можно порекомендовать людям с тонкими и вьющимися волосами.

советы трихологаТакже существует особый тип щеток с небольшими отверстиями и широко расположенными иглами или зонами щетины. Такие щетки используются во время сушки феном, т.к. через отверстия горячий воздух выходит, не обжигая кожу головы. Щетки с отверстиями позволяют как подкручивать, так и выпрямлять, в зависимости от желания, волосы. Нужно помнить, что щетку для волос необходимо регулярно чистить и мыть.

Как правильно расчесывать волосы? Если у вас короткие волосы, начинайте расчесывать их от корня, лучше использовать гребенку. Если волосы длинные, сначала обхватите волосы вблизи головы, затем расчешите концы, а после этого зону волос сразу после обхвата. Затем можно приступать к расчесыванию корней, причем волосы также нужно придерживать. Не дергайте волосы, избегайте резких движений при расчесывании, иначе вы повредите волосяные фолликулы и волосы могут начать выпадать, приведя к посттравматическому облысению.

советы трихологаНужен ли массаж головы? Обязательно, говорят трихологи и рекомендуют совмещать расчесывание с массажем головы. Для этого лучше опустить голову и помассировать кожу головы пальцами в течение 5 минут. Это т.н. сухой массаж. Для его выполнения также можно использовать сухое, немного подогретое махровое полотенце. В этом случае трихологи советуют наклониться над ванной и энергично растирать голову в течение 5 минут, стараясь не повредить кожу головы. Время от времени (частоту выполнения лучше уточнить у специалиста) можно делать круговой массаж головы с помощью теплого оливкового или репейного масла. В масло можно добавить луковый, чесночный, лимонный сок они стимулируют рост и укрепляют волосяные фолликулы. После массажа с маслом можно закутать голову полотенцем и посидеть так 30 минут час. Затем помыть голову как обычно и применить питательную маску для волос.

Как часто нужно мыть голову? Существует миф, согласно которому голова засаливается тем быстрее, чем чаще вы моете голову. Объясняют это тем, что якобы жирные волосы выпадают чаще и в большем количестве чем чистые. Якобы во всем виноват кожный жир, накапливающийся в устье волосяного мешочка, который и отслаивает волос. Это в корне неверное представление. Мыть волосы нужно по мере их загрязнения и неважно, делаете вы это каждый день или один раз в несколько дней. Необходимо запомнить, что во время мытья нужно не сильно тереть, а аккуратно массировать волосы и кожу головы. Если днем вы использовали какие-либо средства для укладки (лаки, гели), то на ночь голову лучше вымыть, если же такой возможности нет хотя бы удалите остатки укладочных средств с волос, расчесав их.

советы трихологаДля мытья лучше использовать мягкую воду воду, содержание солей и минералов (в основном кальция и магния) в которой наиболее оптимально для здоровья. В домашних условиях добиться мягкости воды можно путем кипячения, добавления на литр воды нескольких капель лимона, использования торфяных фильтров, фильтров со смягчающими картриджами, путем замораживания в морозильной камере и др.

Тем, кто хотел бы сохранить свои волосы и препятствовать их выпадению, можно посоветовать отнестись внимательно к подбору шампуней и бальзамов по уходу за волосами и подбирать щадящие средства, не содержащие агрессивных веществ.

советы трихологаЗачем нужно корректировать питание? Неправильное питание, заявляют врачи, это одна из наиболее распространенных причин выпадения или ослабления волос. Для сохранения волос придется пойти на жертвы откажитесь от соленых продуктов, консервантов и копченостей, избегайте острых и жирных блюд, старайтесь не переедать. А вот включение овощей, фруктов, продуктов, в которых содержатся витамины А, В, С, D, пивных дрожжей, кисломолочных продуктов, творога в свой рацион наоборот, очень рекомендуется. Волосы очень любят пищу, богатую белком в основном он содержится в мясе, рыбе, сыре, однако излишне увлекаться этими продуктами тоже не стоит.

Кабачки, лук, абрикосы, капуста, морковь, картофель и малина продукты, богатые серой, а именно этот элемент необходим волосам для роста и силы. Если вы начали терять волосы, помогут натуральные ананасы. В них содержится фермент бромелайн, который обычно назначают при ожирении. Этот фермент помогает бороться с отложениями жира, а в нашем случае устранит лишний жир в порах кожи головы, что поможет расти и развиваться новым волосам.

Ешьте побольше семечек и тыквенных, и подсолнуха. Хорошо, если вы включите в свой рацион яйца содержащиеся в яйце полезные вещества не только укрепляют волосы, но и сохраняют крепкими.

Тем не менее, если несмотря на все выполняемые рекомендации, волосы теряют блеск и силу, становятся тусклыми и безжизненными, выпадают и изменяют цвет, значит, проблема гораздо глубже и без помощи квалифицированного специалиста-трихолога вам не обойтись. Приходите на прием в Дельта Клиник, наши врачи с удовольствием проконсультируют вас, выявят вашу проблему и подскажут, как ее решить. Звоните прямо сейчас по тел. 917-92-92, чтобы сохранить волосы!

Советы трихолога

Трихолог является специалистом по волосам, который в принципе не обязательно должен иметь высшее медицинское образование. Многие парикмахеры уделяют этой теме большое количество времени, чтобы повысить свою квалификацию. Благодаря дополнительным курсам появляется возможность понимать такие биологические механизмы и процессы, которые связаны с ростом волос, а также появляется умение воздействовать на них.

Многим людям просто необходимы советы трихолога, так как проблемы с волосами встречаются очень часто.

Среди основных проблем, с которыми обращаются к трихологу можно выделить перхоть. С этой проблемой зачастую можно справиться специальными шампунями от перхоти. Но если это заболевание запущено, тогда приходиться прибегать к медицинским препаратам, которые воздействуют не только на внешний слой кожи и волос, но и на организм в целом. Ведь зачастую наличие перхоти свидетельствует о заболевании внутренних органов.

Очень важно при появлении любых проблем, связанных с волосами, вовремя обращаться к врачу. Среди проблем, кроме перхоти, можно выделить выпадение волос, зуд головы и общий нездоровый вид. Проведя медицинское обследование, трихолог выпишет, если необходимо, лечение и даст необходимые рекомендации.

Чтобы волосы были здоровыми и красивые необходимо придерживаться несколько основных советов.

Во-первых, необходимо следить за состоянием своего здоровья, ведь волосы являются индикатором организма. Очень важно следить за своим образом жизни, питанием и отдыхом. Из каждодневного рациона необходимо вычеркнуть вредные привычки, стресс, неправильное питание. Очень важно каждый день заниматься спортом, хорошо и полноценно отдыхать и спать, прогуливаться по свежему воздуху, сбалансированно питаться и правильно ухаживать за волосами.

Среди основных советов выделяют подбор средств по уходу за волосами. Если шампунь подобран неправильно, то это может привести не только к перхоти, но и к выпадению волос и сечению кончиков. Необходимо подбирать шампунь в соответствии с типом и состоянием волос.

Для ухода за волосами желательно использовать расчески из натуральных материалов, которые приносят наименьший вред волосам.

Также полезно усиливать кровообращение головы, делая массажи головы. При этом можно использовать специальные препараты, которые используются для профилактики, а также для лечения выпадения волос, для стимуляции роста волос, а также при борьбе с перхотью.

Дата публикации: 17.02.2012

Статья подготовлена женским журналом WeWomen.Ru

МАГИЯ ВОЛОС

Глаза, улыбка, и конечно, волосы - вот на что в первую очередь обратит внимание ваш новый знакомый.

Причем ему хватит на это всего ТРЕХ СЕКУНД, чтобы составить о Вас первое впечатление!

Для того, чтобы ваши волосы рассказали о вас только самое лучшее, им нужен достойный уход. Система ухода «Напура»- залог баланса кожи головы и сногсшибательно красивых волос.

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ОТ СТИЛИСТОВ СТУДИИ «МАНИФИК»

Внимательно относитесь к выбору средств по уходу и лечению для волос, а так же к выбору аксессуаров для волос - они не должны повреждать волосы.

Влажные волосы особенно подвержены повреждениям, поэтому начинайте расчесывать их с кончиков, аккуратно распутывая гребнем с редкими зубьями.

Позволяйте волосам высохнуть естественным путем так часто как это возможно и меньше пользуйтесь термоустройствами.

Актуальные прически и цвет этой зимы для блондинок, брюнеток и рыженьких.

РОМАНТИЧНЫЕ ЛОКОНЫ

Локоны сделают очень соблазнительной даму независимо от цвета волос и этой зимой как никогда очень актуален такой вид укладки волос.

ЧЕТКОЕ КАРЕ И ПРЯМАЯ ДЛИННАЯ ЧЕЛКА

Будто созданы для блондинок!

Светлые волосы от природы плотнее и тяжелее темных и рыжих и лучше держат форму.

ЛЬВИНАЯ ГРИВА

В этом году зимой в моде будут практически все оттенки рыжего цвета волос. Особенно часть встречался насыщенный темно-рыжий цвет, а также медовый светло рыжий тон. В сочетании со светлой кожей лица и пышной прической смотрится великолепно.

РЫЖИЕ ВОЛОСЫ СМОТРЯТСЯ ВЫИГРЫШНО ЗА СЧЕТ ЦВЕТА, ПОЭТОМУ И ФОРМА ПРИЧЕСКИ МОЖЕТ БЫТЬ ПРОСТАЯ.

ГЛАДКИЕ И БЛЕСТЯЩИЕ

Идеально прямые волосы не выходят из моды!

Следует помнить, что темным волосам особенно идет блескЗимой хочется выделяться из толпы и с этим никто не спорит. Даже наоборот, дизайнеры предлагают экспериментировать с яркими красками именно зимой. Главное, что нужно знать – мода на контрастность ушла в прошлое, сейчас нам предлагают такой вариант колорирования, при котором цвет постепенно меняется по всей длине волос.

Вы можете выбрать любой вариант: темный верх и аккуратный переход к более светлому низу или же светлый верх и затемнение вплоть до превращения в иссиня-черный на кончиках волос. Если же хочется яркости – выбирайте рыжий цвет, в новом сезоне он считается самым-самым модным.

Каждой моднице хочется выглядеть по-новому. Самый простой способ сделать это – изменить цвет волос: благодаря стандартному окрашиванию волос женщина легко может кардинально изменить свою внешность, следуя при этом последним модным трендам и не тратя большие суммы на масштабное обновление актуального сезонного гардероба.

Fashion-тенденции в индустрии красоты меняются также регулярно, через каждые два-три месяца, как и в модной индустрии: каждый грядущий сезон требует постоянных изменений в декоративной косметики и, конечно же, в цвете волос. Сезон весна –лето традиционно ассоциируется чаще всего со светлыми цветами, в то время как осенне-зимний требует возвращения к более темным оттенкам. Не становится исключением и цвет волос: самыми актуальными оттенками в новом сезоне становятся преимущественно темные – такие, как медовый, насыщенно рыжий и шоколадный.

Одной из главных тенденций модной индустрии в новом сезоне будет широкая популярность теплых цветов: создается впечатление, что модные стилисты в противовес зимней холодной погоде выбирают «греющие» оттенки золотистого, медного и шоколадного. Чтобы девушка чувствовала себя на гребне моды нынешней зимой ей вовсе не обязательно радикально меняться: достаточно всего лишь слегка изменить оттенок волос, путем добавления теплоты и яркости.

Брюнетки: актуальный цвет 2011

В новом сезоне брюнеткам остановиться лучше всего на оттенке трюфеля или темного шоколада. Не следует думать, что подобный темный оттенок будет мрачновато выглядеть на фоне и без того неяркой зимы: цвет волос может стать невероятно насыщенным, глубоким, актуально теплым, если оттенок шоколада сочетать со светлыми прядями золотистого цвета – этот вариант будет полностью соответствовать модным тенденциям наступающей зимы. Вот именно такому невероятно красивому и одновременно сложному оттенку отдали предпочтение модные стилисты в демонстрации последних коллекций от Дольче Габбана, Кристиана Диора, Balenciaga, Badgley Mischka.

Рыжеволосые: актуальный цвет 2011

В новом сезоне обладательницам роскошных рыжих волос не придется, подобно брюнеткам, смело экспериментировать со сложными способами окрашивания: однотонный станет самым модным цветом, а шикарный оттенок красного дерева, который без каких-то дополнительных ярких акцентов, сделает рыжеволосых модниц обладательницами трендового цвета волос. Современные модные стилисты рекомендуют брать пример со знаменитой актрисы Голливуда Джулианны Мур, счастливой обладательницы блестящих, роскошных насыщенно рыжих волос. Невероятно стильные варианты подобного оттенка волос можно заметить на подиумах Дольче Габбана, Кристиана Диора, Hermes и Burberry.

Блондинки: актуальный цвет 2011

Блондинкам, так же как и рыжеволосым красавицам, в новом сезоне стоит обратить свое пристальное внимание на легендарный Голливуд, в частности, на калифорнийских знаменитых блондинок. Этой зимой самым актуальным оттенком для светлых волос является золотистый блонд, который вполне успешно перекочевал из теплого сезона весна-лето в холодный зимний. Однако, если летом белокурые золотистые волосы гармонично сочетаются с бронзовым загаром, то зимой образ роковой красотки в стиле Кейт Босуорт менее эффектно дополнит губная помада ярко-красного цвета. Осветленные практически добела волосы, невероятно популярные в летнем сезоне окончательно утратили свою актуальность и вышли из моды. Теперь на зимнем подиуме Кельвин Кляйн, Balmain, Alexander McQueen и Banana Republic красовались модели со светло-золотистыми волосами. Главным достоинством золотистого оттенка является его универсальность – это успешно доказал прошлый сезон показов. Так, к примеру, белокурые красотки в соблазнительных и невероятно строгих кружевных платьях и костюмах черного цвета отлично смотрелись на подиуме Дольче Габбана, также ненавязчиво и запоминающие выглядели модели от Кельвина Кляйна – с минимум макияжа и гладкими, лаконичными прическами.

Шатенки: актуальный цвет 2011

Модницам с каштановыми волосами от природы в новом сезоне будет весьма легко выбирать подходящий трендовый оттенок, при этом главное руководствоваться лишь одним правилом – цвет обязательно должен быть теплым. В наступающем сезоне стилисты рекомендуют комбинировать золотистые акценты с теплыми оттенками молочного шоколада – подобное сочетание наиболее выгодно оттеняет кожу, делая лицо гораздо моложе и свежее, а волосы смотрятся более блестящими и красивыми. Скорее всего, всем современным модницам известно, что коричневый является самым универсальным цветом: данный оттенок подойдет обладательницам практически любого оттенка кожи.

Если какой-то один цвет волос для вас кажется скучным, то стилисты разрешают и даже рекомендуют мелирование и колорирование, но только в том случае, если цвета будут сочетаться. Ещё лучше, если это будут не разные цвета, а оттенки одного колера.

Так что, учтите все эти рекомендации, прислушайтесь к своему настроению, и тогда в 2012 году вы будете не только, как всегда, неподражаемо красивой и привлекательной, но ещё и невероятно стильной!

Каштановый цвет волос 2011—2012

Зимой 2011 года в моде будет рыже каштановый цвет волос, немного искрящийся, играющий и переливающийся. А вот пепельно - каштановый встречался на подиуме гораздо реже. Больше всего нам понравились вот эти оттенки каштанового:

уход за волосами

Каштановый цвет волос: осень-зима 2011-2012

Темные цвета волос осени 2011-зимы 2012

По-прежнему пользуются популярностью классические насыщенные темные оттенки. Полным аутсайдером стал темный баклажановый цвет и розоватые оттенки волос. Таких, мы практически не встретили ни разу. А вот шоколадные и темно-русые встречались довольно часто. На показе Bensoni можно было увидеть моделей с пепельно-черными волосами едва тронутыми у висков сединой. А в целом, опять-таки — чаще всего мелькали медно-рыжеватые блики на темно каштановых и практически смоляных волосах.

прически

Темный цвет волос по-прежнему актуален

Светлые цвета волос 2011 — 2012: карамель, пшеничный и пепельный — хиты осени 2011

Светло карамельный оттенок мелькал то тут-то там. Также нередко можно было встретить пшеничный цвет волос — насыщенный однотонный, особенно шикарно смотрится на по казах Christian Cota, а также Imitation. Кроме того классический пепельный светлый цвет волос был полновластным участником модных коллекций. Особенно привлекательно и не очень скучно пепельный блонд выглядел на моделях с пышными взбитыми прическами.

Что касается мелированных оттенков, модные штучки на Fashionly.ru заметили несколько вариантов очень мелкого мелирования, похожего скорее на выгоревшие прядки. Крупные высветленные пряди практически не встречались.

модные стрижки

Светлый цвет волос - пшеничный и пепельный - хиты зимы 2011 года!

Вот такие модные цвета волос 2011 зимы 2012 оказались фаворитами прошедших в феврале осенне-зимних показов. Будьте красивы всегда, вне зависимости от цвета волос!

Весной часто  отмечается нарушение микроциркуляции и трофики фолликулов, угнетение всех видов обмена в них, что может сопровождаться выпадением и ломкостью волос, появлением перхоти, обострением себореи.

Конечно, такая симптоматика требует обращения за помощью к врачу - трихологу, так как  свидетельствует о том, что проблема уже перешла из эстетической в разряд медицинской! На первичном приеме трихолог проведет тщательную диагностику состояния волосистой части в целом и отдельных образцов волос.

Наша задача - анализ состояния волосяной луковицы (микроскопия образцов волос) и стержней волос  (фототрихограмма).

Первое, что мы оцениваем при микроскопии это размер луковиц, так если уменьшается их диаметр, то пропорционально ему уменьшается и диаметр стержней волос, они истончаются.  

Второе - их форма и окраска,  свидетельствующие о природе и  давности процесса.  В процессе лечения данные первичной микроскопии сравниваются с текущими и пациент может наглядно видеть результаты терапии, в виде укрупнения луковиц, приобретения ими более чистых, гладких контуров.

Фототрихограмма позволяет оценить характер работы сальных желез, плотность роста волос на разных зонах головы, их количество на единице площади по сравнению с нормой, степень истончения стержней, более детально диагностировать дефекты стержня и кутикулы волоса. Обе методики идут вместе, дополняя, но, не подменяя друг друга. При этом важнейшую роль в диагностике причин выпадения и поредения волосистой части головы по-прежнему играет именно микроскопия волоса, а не более зрелищная для пациента фототрихограмма, позволяющая посмотреть поверхностные слои кожи и видимую часть волоса.

Гигиена головы должна соответствовать типу волос и кожи головы, если корни волос жирнеют быстро, то и мыть их надо по мере загрязнения, если склонны к сухости, то  не реже чем раз в 2-3 дня с применением специальных масок для кожи и бальзамов для стержней волос.

Как и любая косметическая процедура, уход за волосами начинается с очищения. В это время года перед применением шампуня мы рекомендуем использовать пре-шампунь, уникальное средство в линейке наших гигиенических продуктов. Это пилинг, играющий роль проводника, так как, раскрывая поры, способствует проведению активных веществ к корню волоса.

Даже если вас беспокоят сухость и стягивание кожи головы  не  урежайте частоту мытья, а просто смените шампунь, выбирая тот, который рекомендуется для частого применения и  содержит увлажняющие компоненты.  Среди витаминов, включаемых в состав шампуней, предпочтителен В5- пантенол, обладающий высокой субстантивностью к стержню, оказывающий кондиционирующее действие, не утяжеляя волос.

Независимо от времени года, после каждого мытья головы используйте бальзам-кондиционер, а 2 раза в неделю маски для волос. В линейке наших продуктов есть фитомаска на основе купажа лесных трав и активного проводника, позволяющего ее основным компонентам проникать в глубокие слои стержня, что недоступно другим маскам и позволяет обеспечить волосам быстрое увлажнение и питание, восстановить их внешнюю и внутреннюю структуру и  тонизирующий бальзам, подходящий для всех типов волос и кожи, в том числе для такой сложной ситуации, как сочетание жирных кожи и основания волос с сухими кончиками. Старайтесь избегать покупки средств «2-3 в одном», так как они несравнимо менее активны, чем каждое в отдельности.

Весной  волосы могут пострадать от прямых и отраженных от поверхности  солнечных лучей, поэтому вопрос о применении средств с УФ-фильтрами становится более  актуальным. В арсенале средств АМД есть лосьон - спрей, содержащий растительный глицерин, экстракты зеленого и черного чаев, эфирное масло бергамота и оказывающий выраженное защитное действие на волосы, не утяжеляя их.

Помните, что волосы нуждаются в пожизненном уходе и не стоит надеяться, что месяц-другой усиленной заботы о волосах обеспечат вам роскошную прическу на всю оставшуюся жизнь. Будьте внимательны к состоянию ваших волос и не оставляйте их без ухода.

Для того  чтобы более тщательно подобрать необходимые вам средства гигиены, составить индивидуальную, глубоко восстанавливающую программу, которая может быть дополнена курсами физиотерапии, курсом оздоровительных процедур волосистой части головы с применением высокоактивных трихологических лосьонов (кстати, единственных в России прошедших испытания и получивших сертификат FDA) обратитесь в медицинский центр АМД Лаборатории к врачу-трихологу, который подробно объяснит принципы правильного ухода, а в случае возникновения проблем с кожей головы и волосами - поможет их устранить!

В первую очередь врач-трихолог советует использовать витамины для роста волос, продаваемые в аптеках, а также находящиеся в большом количестве в растениях, животной пище, овощах и фруктах. Самым оптимальным вариантом для отращивания волос является комплексное принятие витаминов и микроэлементов, минеральных веществ.

Врач-трихолог – советы как улучшить рост волос

Витамины для роста волос это витамины В и С (аскорбиновая кислота), которые не накапливаются в организме, а значит пополнять их норму необходим регулярно, то есть каждый день. Именно эти витамины для роста волос также отвечают за закрепление естественного пигмента. Это значит, что чем больше вы кушаете зеленый горошек, пиво, апельсины, цитрусовые вообще и другие продукты, тем дольше сохранится ваш натуральный насыщенный цвет волос, и тем позже появится первая седина. Витамин В10 является тем самым витамином для роста волос.

Врач-трихолог – советы как улучшить рост волос

Витамин А, так называемый ретинол, который содержится в моркови, шпинате, яблоках и других продуктах, защищает волосы от выпадения. Витамин Е (токоферол) является хорошим восстановителем. Больше употребляйте в пищу геркулес, шпинат, все овощи и фрукты, злаковые – советуют врачи-трихологи.

Если говорить о биологически активных добавках к пище, которые именуются в аптеках комплексами витаминов, то их лучше стараться употреблять не часто. Для девушек хорошо подходят витамины для роста волос – Мерц, Витрум для волос и ногтей и другие. Фолиевая кислота также является своеобразным витамином для роста волос, а ее недостаток негативно отражается на всем внешнем виде девушки в целом.

Врач-трихолог – советы как улучшить рост волос

Самым оптимальным вариантом чтобы отрастить волосы является посещение врача-трихолога, который поставит вам правильный диагноз, искоренит все проблемы связанные с волосами и индивидуальным типом кожи головы и назначит необходимое лечение, благодаря которому будут подобраны самые правильные витамины для роста волос. Поверьте, иметь красивые и длинные волосы это вовсе не мечта, а реальность, на которую необходимо лишь немного затратить сил и времени.