Красота и здоровье ваших волос

Витамины от выпадения волос отзывы


Рост волос

Во все времена и мужчины, и женщины пытаются понять не столько то, что привело к выпадению волос, а что лучше принимать для излечения этого недуга. Для начала, следует понять, что выпадение волос – это естественный, каждодневный процесс.

В норме все мы теряем до 100 волосков, чтобы на их месте тут же выросли новые. Однако, как только этот рост замедляется, мы сталкиваемся с серьёзной потерей волос, причины которой самые разнообразные.

Само собой разумеется, что абсолютно все хотели бы иметь здоровые и красивые волосы. Но знали ли Вы, что проблемы с волосами основной массы людей сводятся к недостатку необходимых витаминов? Да, именно они предотвращают появление перхоти, жирные корни, сухие кончики, ломкость, тусклость и выпадение Ваших волос. Поверьте, каждый из витаминов вносит свою лепту в красоту и защиту волос, поможет избавиться от выпадения волос.

8 полезных витаминов для здоровья Ваших волос:

лечитесь естественно и вкусно

в томслучаи если они выпадаютВитамин А – это витамин №1 для всех жизненно важных органов. К счастью, в организме его запасы остаются долго; поэтому в день необходимо всего 1,0 мг. Начните употреблять яичные желтки, печень, сливочное масло и цельное молоко.

Именно витамин В2 придаёт волосам здоровый вид. Из всех видов группы В он расходуется быстрее всего, поэтому уделите ему повышенное внимание. Необходимые 2 мг в день Вы найдёте в хлебе, молочных продуктах, яйцах и мясе.

Витамин В3 отвечает за раннюю седину. Внесите в рацион цельные зерна, пивные дрожжи, арахис, рыбу и говядину.

Витамин В6 предотвращает появление сухости или зуда головы, а также перхоти. Его наибольшее количество содержится курице, свинине, рыбе, почках, овощах, сое, бананах, орехах, картофеле и капусте.

Витамин В9 способствует быстрому росту волос. Поэтому следует употреблять овощи, творог, сыр и рыбу. Тогда вопрос как отрастить длинные волосы, отпадет сам собой.

Витамин В10 тоже борется с ранней сединой и улучшает рост волос. Как правило, ежедневная норма витамина сама восполняется при сбалансированном питании. Но дополнительно можно употреблять молочные продукты, пивные дрожжи, рис, картофель, рыбу и орехи.

Витамин Е способен влиять на питание волосяных луковиц, от чего зависит рост, цвет и внешний вид волос. Он содержится в помидорах, салатах, горохе, шпинате, петрушке, семенах шиповника, но его больше всего в простом подсолнечном масле.

Витамин F борется и с перхотью, и с выпадением волос. Употребляйте растительные масла из семени льна, завязи пшеницы, подсолнечника, соевых бобов и арахиса, а также полюбите грецкий орех, миндаль и семечки подсолнуха.

Лучшие витамины против выпадения волос:

3 совета по выбору от ведущих специалистов

Витамины против выпадения волос не панацея, конечно, ведь восстановить силу и густоту волос можно только при дополнительной поддержке «изнутри». Для этого Ваш организм должен получить не только все необходимые витамины, но и микроэлементы: цинк, железо и др. В идеале, выяснить причину проблем с волосами и подобрать лечебные средства должен грамотный врач. Кому-то помогает обычный курс простого витаминного комплекса, а кто-то не замечает никаких улучшений после дорогих мультивитаминных комплексов. Кстати, периодически делайте маски от выпадения  это своего рода профилактика для ваших волос.

При выборе поливитаминов придерживайтесь простых рекомендаций:

Можно обойтись без разрекламированных витаминных комплексов для ногтей и волос, так как эффект от грамотного подобранного обычного комплекса будет не хуже. Выбирайте комплексы без ароматических отдушек и красителей. Между витаминами отечественного и иностранного производства нет принципиальной разницы.

Популярные витамины для волос:

топ 10 по положительным отзывам в Интернете

Сегодня в аптеках можно купить множество витаминных комплексов для волос, а на женских интернет-форумах – найти различные отзывы о таких витаминах. Узнавайте о самых ходовых из них, но не забывайте, что у каждого организма свои потребности. Выбор витаминных комплексов – дело сугубо личное.

  1. Иннеов-Бад
  2. Компливит
  3. Плацент Формула
  4. Перфектил
  5. Фармамед
  6. Витрум
  7. Ревалид
  8. Виташарм
  9. Матерна (для беременных)

Как принимать и каковы результаты

Если Вы нашли для себя подходящий витаминный комплекс, можете без опаски принимать его на протяжении длительного времени, так как витамины не вызывают привыкания. Принимайте их одновременно с едой: утром или в обед. Но для витаминов группы B – лучше вечернее время, так как они обладают успокаивающим эффектом. Много чистой воды помогает организму быстро вывести излишки витаминов и минеральных веществ.

Все лечебные средства решают проблемы и дают результат на протяжении 1-3 месяцев. Но самый ощутимый эффект дают комплекс полноценного питания, биодобавок, лекарственных витаминных препаратов и бережного ухода за волосами. Одним словом, здоровья и красоты вашим волосам.

Косметиста — отзывы о косметике

Косметиста - популярное сообщество, где вам помогут сделать правильный выбор косметики и парфюмерии. Вы можете почитать отзывы окосметике реальных людей: люксовой и бюджетной, любых марок и видов, найти советы профессионалов-визажистов, уроки макияжа ипроверенные рецепты красоты.

Коллекция отзывов постоянно обновляется! Вы так же можете поделиться с другими пользователями своими собственными идеями, мыслями, отзывами, задать вопрос с просьбой об отзывах на любой продукт индустрии красоты - и вам всегда ответят те, кто им уже пользовался.

На сайте существует постоянно обновляемый каталог косметики с продуктами самых популярных марок. В каталоге вы можете подобрать средства, подходящие именно вашему типу кожи и возрасту. Описания продуктов - с фотографиями, составами, рейтингом и на русском языке. Любимые продукты можно занести в свой виш-лист и поделится им с кем захотите!

У нас свежие новые коллекции, самая популярная косметика в обзорах, свотчи и рейтинг косметики самых извеcтных марок: Dior, Guerlain, Chanel, Lancome, Shiseido, Clinique, YSL, Givenchy и множество других! Прочитайте отзывы о новинке косметики, прежде чем купить её! Загляните в словарь косметических терминов, если какое-то слово в описании вам непонятно! С помощью наших уроков макияжа вы будете звездой любого праздника или вечеринки!

На Косметисте говорят на любые темы о косметике и парфюмерии - мы обсуждаем последние достижения косметической промышленности и бабушкины рецепты, салонную косметику и суперсовременный красивый макияж. Отзывы, которые вы видите на сайте - это честность и опыт обычных людей, который часто отличаются от того, что обещают в рекламе и на этикетках производители. Спросите совета у нас и мы всегда вам поможем!

Вместе мы найдем ответы на любые вопросы, связанные с косметикой и парфюмерией. Читайте отзывы, пишите свои, оценивайте косметику, общайтесь, улыбайтесь и будьте прекрасны!

Практически каждый из нас в тот или иной период по разным причинам сталкивается с проблемой сухости, выпадения или медленным ростом волос. В моем случае хотелось бы поддерживать в хорошем состоянии все эти три пункта, т. к. волосы ежемесячно подвергаются окрашиванию и тонированию, а практически ежедневно их ожидает мытье и сушка феном. Отказаться от укладки желания совершенно никакого нет, поэтому приходится искать "пути отхода". Перепробовав очень и очень многие средства по уходу за волосами, включая профессиональные линии, средства по уходу из массмаркета и ламинирования для волос разных фирм с горестью понимаешь, что панацеи от всех недугов просто нет, наверное это даже хорошо, как же мы бы тогда мылись всегда одним шампунем, делали одну маску и не хотели ничего больше прикупить. И наконец понимая что во все тяжкие умелые рекламщики пиарят нам средства содержащие супер экстракты и масла мы с подругой немного посовещавшись решили, почему бы не использовать все эти средства в чистом виде, а когда не знаешь, что лучше выбрать для начала, пришлось взять все подходящее из предложенного)

Первым маслом про которое мне бы хотелось рассказать это касторовое масло, которое считается одним из самых известных и распространенных масел, оно, как собственно и все остальные, обещает нам увлажнение волос и шелковистость, но у всех свои особенности.

Помимо увлажнения оно благоприятно воздействует на кожу головы, у меня особых проблем с этим нет, но специально для вас скажу что репейное масло предотвращает обезжиривание кожи и появление перхоти.

Особых впечатлений оно как самостоятельное средство не вызывает, при смывании в любом случае есть огромное желание воспользоваться бальзамом для волос, т. к. кондиционирующий эффект очень слабый, если не сказать, что он вообще отсутствует. На кожу головы влияет благотворно не раздражает, не сушит, не жирнит. Смывается отлично. Запах нейтральный. Стоимость тоже радует 40 р. за 100мл.

Вторым экспонатом является кокосовое масло. У меня оно в трех видах: одно в жидком масле купленное в РГ, даже чуточку не пахнет кокосом, но цвет вроде по всем рекомендациям подходящий светло-желтый ( стоимость 315р. за 100мл), второе это масло баттер органик, соответственно твердое, которое приятно тает на ладони при первом прикосновении. Оно как раз достаточно сильно пахнет кокосом, что тоже не хорошо( стоимость 220р за 100гр) и третье это кокосовый баттер который так же отлично тает и обладает еле уловимым кокосовым ароматом и с супер выгодной стоимостью ( примерно 150р за 500гр!!). На мой взгляд оно оптимально, т. к. при нанесении их всех на волосы эффект одинаковый, волосы хорошо увлажнены, достаточно хорошо расчесываются и не утяжелены. Еще очень радует тот факт, что при использовании этого масла до мытья волосы покрываются пленкой и защищают структуру до 5 раз мытья. Во всяком случае так говорят и хочется в это верить!

Третье - это масло Арганы. Достаточно редкое масло, которое не везде можно купить, но с очень большими рекомендациями. У него очень хороший состав из ненасыщенных жирных кислот, включая линолевую кислоту, которая не вырабатывается в организме и может быть получена только извне, также богато натуральными антиоксидантами. Содержит витамин А , большое количество витамина Е и много много всего замечательного, для волос оно в основном дает восстанавливающее действие, увлажнение ждать особо не стоит. Я его добавила в шампунь и кажется оно добавляет блеск волосам)

Цена: 100р за 15мл

И ноконец четвертое - масло виноградной косточки. Это масло является очень приятным по консистенции, не жирное и легко впитывается, а так же и универсальным, им и волосы можно мазать и губы и лицо. Для волос оно оказывает очень благоприятное воздействие, они более увлажненные и легче укладываются, как ни странно появляется достаточно ощутимый прикорневой объем! Это масло я наношу в самостоятельном виде на кожу головы до мытья и хожу с ним где то около часа.

Цена: 70р за 100 мл Используя эти масла нельзя сказать, что все эффект достигается сразу, но со временем так или иначе намечаются улучшения) Меньше пушатся, более блестящие и плотные.

Надеюсь кому то поможет определиться с новыми методами восстановления волос) Спасибо за внимание!